尺有所短寸有所长,请看下文介绍的矮个子的优势.
高个子容易遭遇高血压
广州市红十字会医院心血管内科主任吴同果认为,个子高的人群寿命短,与高血压、冠心病、脑血管中风有关。
从力学的角度,个子越高,心脏将血液泵到头部向大脑供血的负担越大,血压越高。流行病学证明,血压和寿命有着密切关系,血压越高,心脏负担越重,心肌容易变得肥厚,心血管病的死亡率就越高。血压每升高20/10毫米汞柱,冠心病发病率就增加50%,脑中风发病率增加60%,即使血压仅仅上升2毫米汞柱,两种疾病也有明显上升。因此,高个子在18岁以后每次到医院都要常规量血压,35岁以后每年至少量两次血压。
个子高的人承受身体的重力较大,因此脊柱、下肢关节也容易受损,老来比较容易出现驼背等症状。
因此,吴同果建议高个子想要长寿,应注意控制体重——标准体重公斤数的公式是:身高的厘米数减去105(男性),或者110(女性),上下浮动10%都属于正常范围。
(责任编辑:陈乓)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。