什么原因会影响智商

热门文章排行榜 >>2011-03-18 17:08来源：99健康网

导语

生活中有些坏习惯会影响到男性的智商,具体请看下文介绍的会让男人变傻的习惯.

　　有些坏习惯会让男人变得越来越笨，具体情况请看下文详细介绍。

　　脑健康是我们现在越来越关注的话题了，大脑的健康问题是我们不容忽视的问题了，你了解容易让男人变笨的不良习惯吗？大脑是处理我们日常工作的一个部位，下面我们就一起来了解一下容易让男人变笨的不良习惯吧！

　　容易让男人变笨的不良习惯有以下几点：

　　一、持久疲劳

　　大脑虽有巨大潜能，但亦有一定限度，不能无休止地消耗。人长期搞疲劳战，晚上不休息，很容易导致大脑疲乏，功能减退，出现失眠多梦、血压波动，甚至猝死。

　　二、偏食严重

　　大脑功能繁多、结构复杂、任重道远，需要大量的各种营养以提供足够的能量，保证其功能的正常发挥。所以，丰富的营养、多种元素、大量糖类对维系脑的活力极为重要。脂类对大脑发挥聪明才智有帮助，蛋白质可提高记忆功能，矿物质可调节脑细胞生理功能。因此，为了大脑功能的正常运行，咱们应该吃杂一点儿。

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