冬季皮肤干燥起皮 男人该怎么保养

热门文章排行榜 >>2017-12-20 14:09来源:99健康网
导语

冬天的来临,皮肤更需要做保养。那么男人冬季皮肤干燥起皮该怎么办呢?

  男人的皮肤也是需要呵护保养的,尤其是在这种寒冷干燥的冬季,如果没有好好保养的话,是很容易显得十分苍老又干燥的。那么什么原因导致男人的皮肤干燥衰老呢?

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  身体内的脂肪太多了

  现在很多人都喜欢油炸性、麻辣的食物,这些食物除了吃起来很有香味之外,还含有非常丰富的脂肪,因此你加速衰老就不是什么新鲜的事情了。太多的脂肪会让你变得肥胖而且破坏你的动脉,导致身体内的一些细胞功能混乱,甚至产生癌变。因此不想要让自己提前变老的话最好能够健康饮食,拒绝加工油炸食品

  不喜欢喝水

  皮肤之所以会干燥大部分是缺水的缘故,身体内的水分不足,肌肤自然没有什么水分,补充充足的水分才是护肤的关键。因此建议那些不爱喝水的男士们,最好能够说服自己每天至少喝6到8杯水,最好是白开水就好,碳酸饮料或者含有咖啡因的就算了。

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  经常熬夜

  睡眠不足是会导致皮肤细胞的调节功能失调的,而且睡眠不足很容易表现在脸上,尤其是眼睛周围的皮肤,因此保证一个香甜充足的好觉是十分重要的,每天至少睡8个小时,拒绝熬夜,做好皮肤的保健。

  经常便秘排便不规律

  便秘是会让你的皮肤看起来更加不好。因为体内的毒素不能正常排出去,一直堆积在体内,让人体大量吸收,导致人体的抵抗力不断下降,皮肤自然就干燥了,严重的话还会长出黄褐斑,而且还会长痘,皮肤看起来就跟火星表面一样。

  因此男人要学会养护自己的皮肤,尤其是在寒冷的冬天,你的皮肤更是需要你的呵护。不要觉得这是女人才会做的事情,男人更是需要保养。首先要改正自己的不良习惯,保证睡眠,保证充足的水分,身体机能保持正常,拒绝垃圾食品经常吃蔬菜水果。

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  在健康的生活习惯的基础上,学会自己护肤。根据自己的肤质理智地选择一些护肤品,适合自己的才是最好的,然后可以在洗完澡的时候护护肤,做好夜间的保养工作。在涂抹一些护肤产品的同时可以来点按摩,轻轻按摩太阳穴或者人中等穴位,不但可以促进皮肤对护肤品的吸收,更是可以改善你的皮肤状态,促进皮肤的一些微循环。

  可以定期的去去角质,偶尔吃一些轻微型的保养产品,为你的肌肤清清毒、去去垃圾。男人保养并不会丧失男人魅力,反而懂得保养的男人更加的帅气。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:陈可佳)

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