男性吃这4种食物可以护肤

热门文章排行榜 >>2018-02-13 09:03来源:99健康网
导语

男性是可以通过饮食来护肤的,那么你知道男性护肤吃什么食物比较好呢?下面一起来看看吧。

  男人美容养颜除了日常生活中的肌肤护理外,食物保养也很关键。为了肌肤好,光想着自个喜爱吃什么可不行,要多为肌肤着想,了解肌肤独爱的几种食物最重要,一同来看看吧。

男性如何护肤 护肤有什么方法 护肤吃什么

  男人护肤食物

  西兰花

  它富含丰厚的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强肌肤的抗损害才能、有助于保持肌肤弹性。

  牛奶

  是肌肤在晚上最喜欢的食物,能改进肌肤细胞活性,有延缓肌肤变老、增强肌肤张力、消除小皱纹等功效

  猕猴桃

  富含维生素C,可搅扰黑色素生成,并有助于消除肌肤上的斑点。

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  蜂蜜

  富含很多易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤光润细嫩、有光泽。

  男士冬季护肤技巧

  1、洗脸

  其实护肤最关键也是最基础的一个步骤就是洗脸,脸部洗干净了才能进行下面的护肤工作。和女性相比,男性的脸上更容易分泌出油脂,所以男士一天可以洗三次脸,也就是早上起床洗一次,中午的时候洗一次,晚上睡觉之前洗一次。洗脸的时候要拿大概四十度这样接近身体温度的温水来洗脸。所选择的洗面奶最好是针对男士肌肤的洗面奶,如果是选择那种男女通用的,效果可能没有那么好。

  2、护肤品的选择

  冬天的时候天气是很干燥的,所以选择的护肤品要是那种保湿效果好的,不然脸上的皮肤会很干,甚至会长出皱纹。

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  3、去角质

  皮肤也有一个新陈代谢的过程,几天没有去角质了的话,脸上就会有角质层,这些角质层会影响到护肤品的吸收,所以平时要固定时间去角质。适量地去掉角质以后,平时使用的护肤品就会更加容易吸收,不过去角质也不能太频繁,不然会伤害到脸上的皮肤。

  4、做面膜

  很多男士不太关注自己的皮肤,其实男士也是应该要做面膜护肤的。男生最好用那种面贴式的面膜,不要用那种涂抹式的面膜。男士拥有好肌肤同样是一大亮点。(参考网站:家庭医生在线)

(责任编辑:彭志兴)

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