其实大多数女人的生理构造都可以让她们在性交时达到高潮，只是不知道其中的方法而己。最近的研究报告进一步钻研如何找到这隐藏在人体体内的高潮制动点。下面小编就来给大家说说让女人高潮这里的奥秘，想学的不妨看看。

　　研究表明，女性的阴蒂部位实际会向人体正面的阴道壁往上延伸3到5寸半的长度（大约是你的中指长度），而到达内部g点的位置在这大约3寸距离的点上，又往左右延伸各约3寸，这个部位的皮肤构造和男性阴茎的勃起组织相类似，当女性被挑起性欲时，这个部位也会充血并「勃起」。这表示女人的身体共有9寸长的阴蒂，沿着阴道壁由高敏感度的勃起组织所组成，只要经由正确的刺激方法，女性也可以感受到体内高潮的超凡狂喜。?

　　让女性高潮的方法

　　一、提高下腹部位置

　　骨盆倾斜的角度会影响做爱时，男方抽送间撞击阴道壁的位置。适当地调整体位，让男性可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置，从而达到体内高潮的机率也会提高。?

　　虽然每个女人的情况都不一样（男人也是），背部垫枕头可以加强对上阴道壁的刺激，如果一开始这个方法没有用，不妨尽量试验各种不同角度，所刺激到的部位也会不尽相同，也可请你的他用手撑起你。

　　二、训练耻部肌肉的弹性

　　耻部肌肉灵活度会影响到体内g点与阴茎接触的程度。毕竟高潮的本质就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作，肌肉越强壮，收缩动作就越强烈，产生的快感就越大，就是这么简单。?

　　如果耻部肌肉越有弹性，越能收紧阴道壁，提高与阴茎的摩擦度，更能刺激体内阴蒂。所谓耻部肌肉就是耻骨连接到嵴椎骨周边的肌肉，下次小解时试着中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了，建议你一天做两个75次的收缩动作循环（不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉，也不要闭气不唿吸）。

　　三、对下腹部施压

　　身体的下腹部，耻毛上方的部位是阴道内阴蒂的最外层所在，对这个外在部位拖压，身体内部的感觉也会增强。?

　　可以考虑用自己或伴侣的手，捏压女性这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以，因为这可以让女性体内阴蒂同时被上下夹攻（你因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎），而容易产生快感。不管你的方法是什么，让阴茎（或手指或震动器）先插进去， 然后再从外部施压，但是如果你先由外部施压，很有可能找不到体内应该刺激的正确位置。

　　四、并拢你的双脚

　　虽然a片女明星总是张着双脚做爱，但现实生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感（指的是利用传教士体位时）。

　　性爱中可以采取夹紧女性大腿肌肉，然后进一步容易剌激体内阴蒂或者摩擦女性体外阴蒂，例如在插入之后，可以将双腿置于女伴的双腿外侧，女方将双腿并拢，然后男方用大腿夹紧女伴的双脚，接着缓慢而深入的开始抽送，阴茎可以摩擦到阴蒂根部，并且开始加速，通常双方都得以体会高超的快感。

（责任编辑：林育光）

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