补肾壮阳食物大全(2)
补肾，随着生活水平的提高，成为男性中较为流行的一种活动。目前男性补肾的主要方法有猪肾、羊肾等。补肾是男性追求自身更加强壮的方法。
壮阳的食物3 韭菜------韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜 ，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”；宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质 10克以上，脂肪 3 。0克，碳水化合物 19克，钙 280毫克，磷225毫克，铁 6。5毫克，维生素 C95毫克，胡萝卜素为 17。5毫克 （在叶菜中，除金花菜外，含量最高 ）。
现代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病人有益。 韭菜还是一味传统的中药，自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道：“韭菜温中下气 ，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。”《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。
壮阳的食物4 驴肉------俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
壮阳的食物5 牡蛎------牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
相关文章推荐
两性热门话题
-
月经过多或过少都有危害 为了健康女人要重
月经是非常重要的，有了它女人们才能生育，而且月经正常到来，才能说明身体健康。
- 月经不调容易出现哪些问题 尽快调理月经才能少生病 梅毒危害特别大 做好保健才能远离梅毒这种传染病
-
月经有像肉一样的血块是怎么回事 尽早调理
月经对于女人来说非常重要，月经若是不来女人们会非常着急，焦躁，坐立不安。因为月经不来了，要么是怀孕了，要么是身体受伤了。
- 男人得了包皮炎该怎么办 提前做好预防才能远离炎症 月经经常提前说明身体有问题 需要尽早调理
![南华大学附属南华医院]( "南华大学附属南华医院")
-
南华大学附属南华医院
三级甲等
电话：(0734)8358185
![国家电网公司北京电力医院]( "国家电网公司北京电力医院")
-
国家电网公司北京电力医院
三级医院
电话：(010)63501188
![厦门长庚医院]( "厦门长庚医院")
-
厦门长庚医院
三级乙等
电话：0592-6203456
![北京协和医院]( "北京协和医院")
-
北京协和医院
三级甲等
电话：(010)65105114
![阳江市卫校附属医院]( "阳江市卫校附属医院")
-
阳江市卫校附属医院
二级甲等
电话：0662-3369899
- 1输卵管堵塞是什么引起
-
![输卵管堵塞是什么引起]( "输卵管堵塞是什么引起")
播放12次
- 2 输卵管为什么会堵塞
- 3 输卵管堵塞能治好吗
- 4 输卵管堵塞怎么能治好
- 5 输卵管堵塞有什么症状
-
一周岁女宝宝总是抓外阴
注意保持会阴部清洁，及时的更换纸尿裤，同时可以外用炉甘石洗剂涂抹皮肤，尽量多喝点水，增加排尿。
- 腿疼膝盖里感觉有点肿
- 腿疼膝盖里感觉有点肿
- 腿疼膝盖里感觉有点肿
- 咽颊炎一个眼睛发红有眼屎
- 口腔科牙髓牙周问题
- 口腔科牙髓牙周问题
- 心脏不舒服胸闷气短
- 卵泡2.9厘米不排卵是什么原因该怎么办
