男性补肾壮阳神奇汤

热门文章排行榜 >>2010-05-26 09:03来源:99健康网
导语

男性补肾壮阳如果通过日常食物的组合搭配来无疑是最安全的,以下提到的食疗方就是如此,而且它的效果又非常神奇,因此有条件的男性记得一试效果.

男性 补肾壮阳 补肾壮阳食疗 肾虚

  看到这个题目很多人会好奇,究竟是什么食物这么好呢?其实不仅如此,还可以瘦身,护肝,降胆固醇,补钙,健体,安神等功效。好了,不卖关子了,这就是牡蛎海带豆腐汤。

  牡蛎,相信大家都知道,也叫生蚝,海蛎子。这个汤的很多神奇功效就是源自它。牡蛎不仅和其他海产品一样富含高蛋白,低脂肪,而且氨基酸的种类相对的齐全,有研究发现甚至高过母乳和牛乳,微量元素钙、铁、锌、硒也都是相当可观的,让我看看它都有什么功效吧。

  1、提高性功能

  牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素锌。精氨酸是制造精子的主要成分,锌促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是,男子每次射精都会失去1~2mg的锌,如果锌不足,精子数量就会减少,性功能也会随之下降。另外,硒也是制造精子所不可缺的微量元素。另外性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病,在很多情况下都是因为锌不足而引起的。

  2、强肝解毒

  牡蛎含有大量的肝糖元,可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒作用。另外所含的DHA,EPA还有强脑、健脑的功效。

  3、滋容养颜

  古代中医书上记载『牡蛎可以增进女人的气血,滋容养颜』。牡蛎因为含有铁与铜,对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。

  牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的锌。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,分解皮下黑色素,产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌,因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。

  如果锌不足的话,细胞的分泌就会变的越来越慢,皮肤会变的很干燥、免疫力下降、易患病,味觉障碍也会产生。另外,牡蛎中含有的碘与色胺基酸可以助您长出一头乌黑靓丽的头发。

  4、提高免疫力

  牡蛎被称作‘海里的牛奶’,富含十分优良的蛋白质,肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸,在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后,在人体内合成谷胱甘肽,除去体内的活性酸素,提高免疫力,抑制衰老。

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