"神粥三号"补肾健脾安神

2010-08-25 14:23来源:99健康网

本文导读:现代社会男性压力大,夏末秋初最好的滋补方式就是喝粥,喝适合自己的粥。

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  忙碌男人喝莲子芡实粥,养心安神。这类人精神紧张易疲惫,运动较少,可喝些莲子芡实粥。莲子补脾止泻,养心安神,芡实能健脾补肾,常喝能够缓解压力,防止因工作紧张造成失眠等症状

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