壮阳的四大饮食误区 男性壮阳的6大秘诀

2017-04-06 14:37来源:99健康网

本文导读:男人们常用食疗来壮阳补肾,那么常出现哪些壮阳的误区呢?男性壮阳有哪些小诀窍呢?和小编来学习下吧。

  眼下,很多男性同胞为了重展男性雄风,而选择食疗壮阳,但是由于一些错误的意识而陷入了壮阳的误区之中,针对于这个问题,下面我们来看下壮阳的误区和壮阳的正确方法。

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  男人壮阳的四大饮食误区

  误解一、巧克力提“性”趣

  也许是情人节的关系,人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中,巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血压,但绝不可能让人一夜神勇。

  误解二、香料提神助兴

  源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出,测量显示,使用香料后,阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。

  误解三、辣椒以形补形

  印度、南美洲很多人认为,辣椒外观类似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的爱情。实际上,辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用,跟壮阳完全无关。

  误解四、松露是“爱之味”

  古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用,这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国着名松露研究专家詹姆斯·特雷普介绍,松露含有的麝香味只能促使猪发情,没有证据表明对人有效。

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  男性壮阳的6大秘诀

  1、要适度运动,保持好体力:

  走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。

  2、要增强自信心:

  权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。

  3、要戒绝烟酒:

  阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环就会受伤,小弟弟就不能够站卫兵了。

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  4、要定期体检,与医师密切合作

  很多药品会让那话儿软趴趴,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。

  5、要均衡营养:

  六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。

  6、要增强体力的男性食品

  酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质。想要换口味,来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错,但是千万要选用新鲜卫生的海产食品唷!

(责任编辑:周婷)

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