壮阳粥有哪些 吃什么食物可以壮阳呢

2017-05-11 11:13来源:99健康网

本文导读:男人补肾壮阳离不开各种食物,经常喝粥疗效更好,那么壮阳粥有哪些呢?男人多喝什么粥好呢?一起来看看吧。

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  在生活中,男性朋友们都希望拥有一个强壮的身体,而且许多男性都是需要壮阳的,那么壮阳的食物都有哪些呢?那么壮阳粥有哪些,吃什么可以壮阳呢?接下来大家就一起来看一看吧!

吃什么食物壮阳 壮阳喝什么粥 壮阳补肾吃什么

  壮阳粥有哪些,吃什么能壮阳呢

  男性朋友都想要壮阳,壮阳首先就是应该补肾,那么吃什么补肾?壮阳粥有哪些,吃什么能壮阳呢?下面就为大家具体的介绍吧。

  羊肾韭菜粥

  中国人都说吃什么补什么,其实这话是有些道理的。羊肾是一种非常补元气的食材,对于男性肾精亏损的治疗是特别有效的。韭菜也是我们俗称的壮阳草,男人多吃韭菜也有着补肾壮阳的神奇效果。

  把羊肾和韭菜一起做成壮阳粥,能够帮助男性补充体力,缓解身体疲劳,起到养生的效果。

  菟丝子粥

  菟丝子是一种药材,他有着补气壮阳的神奇功效,男性多吃菟丝子有着补肾的作用。

  一般在做菟丝子粥的时候用30g菟丝子就够了,然后加上白糖和大米一起熬粥,可以缓解阳痿症状,补肾壮阳。

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  苁蓉羊腰粥

  苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

  鹿角胶粥

  鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

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  海参粥

  海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

  补肾益精话海参――中国医学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。

  上面介绍的这些,大家应该都了解了。这些都是为大家介绍的一些壮阳粥了,在生活中,有需要的朋友不妨试一试。希望上面介绍的这些,可以帮助到需要壮阳的男性朋友们。

(责任编辑:周婷)

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