男性夏季吃姜的四大好处

2017-06-15 09:47来源:99健康网

本文导读:夏季炎热适合多吃生姜,那么男人们夏季吃生姜可以带来什么好处呢?哪些男人不适合吃生姜呢?

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   俗话说:“每天三片姜,不用医生开处方”,可见姜着实具有不错的保健功效,而且医疗方面早已证明,吃姜还对疾病治疗有良好的功效;尤其是在夏季,吃姜还能养生防暑降温。那么,男士们夏季吃姜都有哪些好处呢?下面就让我们来详细的了解一下。

吃生姜有哪些好处 夏季吃生姜的好处 哪些人不宜吃生姜

  专家表示:生姜性味辛辣,入肺、脾、胃经,有解表散寒、温中止嗝、化痰止咳、祛寒、补气、平喘等作用。男士们夏天吃生姜有四点好处:

  1、排汗降温

  生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液可带走体内的余热,有一定的防暑作用。

  2、防治肠胃炎

  夏季,细菌生长活跃,容易污染食物,而吃姜可以有效的净化肠道,对于防治肠胃炎效果显著。

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  3、祛除风寒

  夏季常吹空调,易受风寒,引起伤风感冒。喝点姜糖水,有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。

  4、健脾胃

  夏季常吃寒凉的食物,会导致脾胃寒凉之气过盛,出现心悸、恶心等症状,食用生姜有助于温脾胃,以防病症严重。

  但是你知道么?吃姜也是有禁忌的,有些人吃了姜反倒如同火上浇油。

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  三类男人不宜吃生姜

  一、阴虚体质的人

  阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

  二、内热较重者

  如患有肺热燥咳,胃热呕吐、口臭,痔疮出血,痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症,食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。

  三、肝炎病人

  因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同时选择一些可舒肝、理气的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。

(责任编辑:周婷)

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