男人不行？6款补肾壮阳汤帮助你

热门文章排行榜 >>2018-03-09 13:09来源：99健康网

导语

补肾壮阳汤是一款很不错的补肾方法，那么你知道常见的补肾壮阳汤有哪些吗？又要怎么做比较好呢？

　　补肾壮阳一直都是男性非常注重的一个话题，因为这个是关系到男性的健康跟性能力。而男性在选择补肾壮阳的时候都会选择食疗的方式进行，既轻松又有效果。而小编最近有收集了一些可以补肾壮阳的汤，希望能对大家有所帮助。

　　补肾壮阳汤

　　甲鱼汤

　　材料：甲鱼、枸杞、熟地黄。

　　做法：补肾壮阳汤怎么做？把甲鱼洗净之后宰杀去除内脏跟头还有爪子，然后在涂抹少量的盐来去除腥味。然后把甲鱼放入炖锅里面，把枸杞跟熟地黄放进去，加入适量的清水；采用大火煮沸再转为小火煮到甲鱼熟了加入调料即可。

　　牛鞭荔枝汤

　　材料：牛鞭、荔枝干、生姜、白酒。

　　做法：把牛鞭洗净去脂肪之后再切段；荔枝干去壳取肉之后洗净，生姜洗净切片。把全部的材料都倒入锅中，然后加入足量的水，加入白酒。用大火煮沸之后再转为小火熬煮4个小时左右即可。

　　羊肉红枣汤

　　材料：羊肉、生姜、红枣。

　　做法：把羊肉洗净切块，然后过一遍热水。生姜洗净切丝、红枣洗净去核。全部材料放入锅中，加入适量清水熬煮到羊肉成熟之后再加入葱花跟调味料即可装盆出锅。

　　乳鸽苁蓉汤

　　材料：乳鸽、苁蓉、生姜、红枣。

　　壮阳补肾汤的做法：把乳鸽去毛之后宰杀，然后去其内脏，清洗干净，放入砂锅。把苁蓉跟生姜还有红枣洗净后放入砂锅里面，加入适量清水。大火煮沸再转为文火熬煮3个小时后调味就可以了。

　　韭菜蛋花汤

　　材料：韭菜、鸡蛋。

　　做法：把韭菜洗净之前切成末、然后鸡蛋打入碗中搅拌均匀。锅里倒入清水煮沸，等水开的时候倒入鸡蛋，等30秒之后再搅拌一下，然后再放入韭菜末还有调味剂，最后再搅拌一下，一道美味的韭菜蛋花汤就可以出锅了。

　　泥鳅黑豆汤

　　材料：泥鳅、黑豆、黑芝麻。

　　做法：把泥鳅宰杀清洗干净之后，再放入滚水里面过一遍，去除身上粘液跟腥味，最好放入砂锅；黑豆跟黑芝麻也洗净放入砂锅，加入适量清水，慢慢的熬煮1个小时左右即可加入调理。

　　上面讲了一些关于补肾壮阳的汤，肯定对男性有很大的帮助，不管你是不是需要补肾壮阳，如何吃下这些的话，还可以让男性的性能力变强，从而在性生活上更有自信，使得夫妻的性生活更加协调。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：彭志兴）

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