韭菜对男性补肾壮阳的作用

热门文章排行榜 >>2011-03-07 10:06来源：99健康网

导语

韭菜还有一个名字叫做起阳草，可见它对于男性的性功能的作用，请看下文介绍的韭菜对男性的具体作用．

　　韭菜被称为蔬菜中的“伟哥”，很多男性朋友就是通过食用韭菜而达到壮阳的目的。这里推荐几款美味的韭菜食谱，让您在一饱口福的同时，也达到壮阳的目的，一举两得。

　　韭菜被称为蔬菜中的“伟哥”，韭菜的壮阳效果得到很多人的公认。韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2～2.85克，脂肪0.2～0.5克，碳水化合物2.4～6克，纤维素0.6～3.2克。还有大量的维生素。

　　如胡萝卜素0.08～3.26毫克，核黄素0.05～0.8毫克，尼克酸0.3～1毫克，维生素C10～62.8毫克，韭菜含的矿质元素也较多，如钙10～86毫克，磷9～51毫克，铁0.6～2.4毫克。

　　此外，韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值。

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