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男性补肾壮阳的食疗方

2011-03-08 13:55来源:99健康网

导语
冬末春初也是补肾的好时节,请看下文介绍的补肾方法.

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  现代社会竞争激烈,男人背负养家责任,面临的压力繁重,若不注意身体养护,极容易疲劳过度,出现各种肾虚症状。这里特推荐几款补肾药膳,肾虚的男性朋友不妨一试。

  补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药,配合一定食物,经烹调而成的药膳食品。它具有温肾壮阳、填精生髓之功效,适用于肾虚证。肾虚证包括肾阴虚和肾阳虚,症见腰膝酸软、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精尿频、潮热盗汗、口干或形寒肢冷、喘逆等症。

  1、炖猪腰

  [原料]猪肾2个,杜仲15克,核桃肉30克。

  先将猪肾切开去肾盏洗净,与杜仲、核桃肉一起炖熟后,去杜仲、核桃肉。

  [服法]用猪肾蘸少许细盐食之,可作佐餐。

  [功效]补肾助阳,强腰益气。

  [应用]肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便数频、视物不清、阳萎遗精等症。

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男性肾虚补肾
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Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

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在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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