有些粥类特别适合男人食用,具体请看下文的详细介绍.
春季是各种病症的高发期,这个时节,肝阳易动,常使人上火头痛、眩晕目赤,尤其是男性,工作强度和生活压力大,更容易上火。今天为大家推荐春季最适宜男人的五款经典养肝粥。
1、菊花粥
菊花15克,粳米100克。菊花洗净,粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。