上班族压力大会带来哪些危害

热门文章排行榜 >>2017-06-13 10:55来源：99健康网

导语

上班族们要应对复杂的职场人际关系，还要面对工作上的竞争，常常要扛起很大的压力，那么上班族们压力大会带来哪些危害呢？

　　由于生活节奏的加快，上班族的压力也是越来越大，熬夜加班也成为现如今上班族最常见的现象了。对于压力较大的朋友来说，长痘、失眠多梦、焦躁易怒等等症状也是十分常见。我们知道压力太大而无法去除的话对身体会有很大的伤害，下面就来具体了解下吧！

　　功能性消化不良：我们的消化系统是人的第二个大脑，也很情绪化。当你压力大时，腹痛、腹泻、没胃口也会随之而来，查却查不出问题，这就是压力大引发的功能性消化不良。压力大怎么办？这个时候，记得一定要放松，放松，再放松，自己找点乐趣，卸下压力也就好转了。

　　甲亢：这种内分泌疾病极其亲睐女性，当压力大到难以排解时，会通过中枢神经系统影响内分泌腺体，比如引起甲状腺激素的分泌异常。压力大怎么办？患上甲亢，要自我反省下，是否自我要求太高或过分追求完美，调整心态放飞自己。

　　心脏病：我们的心脏是身体上最勤勤恳恳的器官，夜深人静时，其他脏器休息了，心脏还在默默地工作。当你压力大时，就会出现精神紧张，交感神经持续兴奋，使心脏跳动增快，甚至出现心律失常诱发猝死。压力大怎么办？不想得心脏病，赶快趁节假日放松心情，唱唱歌，跑跑步，做些自己喜欢的事。

　　抑郁症：学生和白领最容易压力大，在考试前和年底这类群体最容易引发心理问题，特别是抑郁症。抑郁症对人体的危害极大，自杀的驱动性很强。压力大怎么办？如果发现身边的亲朋好友有淡漠、哭泣、歇斯底里、忧郁等现象，一定要带其到精神科就诊。

　　其实据在美国的一项研究报告中发现，人寿命长短与对待压力的态度密切相关，六成至九成疾病的发生源于压力处理不当。而在那么多种压力病中，以上五种最为常见，所以大家在生活中一定要正确的处理好压力，适度的压力有好处，但是压力过大则会伤害到身心哦！

（责任编辑：周婷）

上一篇：成为职场红人必备五大特征 下一篇：上班族有哪些健身减脂的方法呢

标签阅读：

热门专题

张红松副主任医师
中日友好医院: 擅长：擅长眼表疾病、干眼、泪器病、泪腺分泌功能减退、屈光不正、近视、远视、高度近视、玻璃体疾病、玻璃体混浊、玻璃体积血、视网膜病变、黄斑病、视网膜脱落、糖尿病视网膜病变、晶状体病、白内障、眼睑病、睑腺炎、睑板腺囊肿、倒睫、泪道疾病、青光眼、赖特综合征、慢性结膜炎、过敏性结膜炎、高眼压症、红眼病、急性结膜炎、斜视、弱视、眼皮跳、玻璃体后脱离、角膜炎、沙眼、结膜结石、眼底病等的治疗。 ...

黄世昌副主任医师
北京大学第一医院: 擅长：擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病，如焦虑、抑郁、失眠、神衰综合征、躯体各种无名疼痛和功能障碍以及头痛、面部三叉神经疼痛、颈部疼痛综合征、更年期综合征、老年神经损害疾病等神内系统疾病。 ...

肖宁副主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院: 擅长：个人专长：胸外科常见疾病的诊断和治疗，包括肺癌、食管癌、纵膈肿瘤及其他良性疾病如支气管扩张、肺结核、食管良性肿瘤等的外科手术治疗，尤其擅长于高龄及危重患者围术期的管理。 ?开展项目：电子支气管镜、超声引导下电子支气管镜穿刺活检（EBUS-TBNA）、CT引导下经皮肺穿刺活检、纵隔镜、电子胃镜、内科胸腔镜、胸腔镜下（VATS）肺癌根治、食管癌根治、纵隔肿瘤切除等常见胸外科手术。 ...