肢体长时间受到外力压迫后出现麻木感，是生活中非常常见的生理现象，不过也有不少人会把这种睡醒后的手麻和颈椎病、周围神经炎、糖尿病并发症等疾病联系到一起，产生不必要的焦虑。今天我们就针对睡梦中被拉手后第二天手麻的相关问题，给大家做详细的科普，帮助大家正确区分生理性和病理性的手麻，出现异常情况也能及时应对。
我睡着了男朋友把我的手拉住第二天手麻正常吗？
生理性手麻属于正常情况:如果睡觉过程中手部被长时间拉住、甚至被压在身体下方，保持同一个姿势超过数小时，就会导致手部局部血液循环受阻，末梢供血供氧不足，同时局部的神经组织长时间受到压迫出现暂时性的功能传导障碍，就会引发手麻、酸胀、短暂活动无力等情况。这种类型的手麻一般在活动手部、按摩局部数分钟到半小时内就会完全缓解，不会残留其他不适症状，属于正常的身体应激反应，不需要特殊治疗。
长时间不缓解的手麻属于异常情况:如果手麻的症状持续超过24小时没有缓解，甚至伴随手部感觉减退、刺痛、手指活动受限、抬臂无力等表现，就属于异常情况，可能是外力压迫导致的周围神经损伤，比如尺神经、桡神经出现了局部的水肿、损伤，这种情况需要及时就医干预，避免损伤加重影响手部功能。
持续手麻要去哪个科室就诊？常见检查项目有哪些？
就诊科室选择:出现长时间不缓解的手麻，可以选择到神经内科或者骨科就诊，神经内科主要排查是否存在周围神经病变、中枢神经异常引发的手麻，骨科主要排查是否存在颈椎压迫、局部软组织损伤、关节病变引发的手麻。
常见检查项目:就诊后首先会做基础的体格检查，判断手部的肌力、感觉、活动度是否存在异常，可能会需要做肌电图检查，明确是否存在周围神经损伤以及损伤的程度，可能会需要做颈椎CT或者磁共振检查，排查是否存在颈椎间盘突出压迫神经的问题，还可能会需要做血糖、血脂等血液检查，排查是否存在代谢类疾病引发的神经损伤。
不同类型手麻的改善方法
生理性手麻的改善方法:刚睡醒发现手麻的时候，不要用力甩动手臂，可以先缓慢活动手指、手腕，重复握拳、松开的动作，也可以轻轻按摩手臂从手腕到肘部的位置，或者用温毛巾热敷手部，促进局部的血液循环，加快麻木感消退。
病理性手麻的改善方法:如果确诊为周围神经轻度损伤，可能需要服用营养神经类的药物治疗，费用可能在几十元到几百元不等。如果是颈椎病引发的手麻，可能需要配合针灸、理疗、牵引等保守治疗，单次理疗的费用可能在几十元到两百元不等。如果神经压迫情况比较严重，保守治疗无效，可能需要进行手术治疗，费用可能在几万元不等。
日常睡觉避免手麻的注意事项
平时睡觉的时候尽量不要长时间保持同一个姿势，避免手臂、手部被身体或者厚重的被褥压迫，情侣共同入睡时尽量不要长时间拉手、枕对方的手臂入眠。如果本身就有颈椎病、糖尿病等基础疾病，要积极控制原发病，定期到医院复查，避免基础疾病加重引发神经损伤，导致频繁出现手麻的症状。
FAQ常见疑问解答
这种压迫导致的手麻会留下后遗症吗？:如果是短时间压迫引发的生理性手麻，完全缓解后不会留下任何后遗症，也不会影响手部的正常功能。如果是长时间压迫导致的重度神经损伤，没有及时干预治疗的话，可能会残留手部感觉减退、活动不灵活等后遗症。
经常睡醒后手麻是不是得了颈椎病？:如果只是偶尔在被拉手或者压到手后出现手麻，平时没有其他不适，一般和颈椎病无关。如果平时没有压迫诱因也频繁出现睡醒后手麻，还伴随颈肩酸痛、头晕、上肢放射性疼痛等表现，就可能和颈椎病有关，建议及时就医检查明确。
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