为什么接吻会想要？身体接触的连锁反应

　　很多情侣在接吻时都会出现心跳加速、想要进一步接触的感受，不少人会怀疑自己是不是“不正常”，实际上这种连锁反应是人类进化过程中刻在基因里的本能反馈，也是亲密关系进入更深层次的标志性信号。北京协和医院泌尿外科、心理科联合发布的亲密关系生理反应调研显示，超过87%的情侣在深度接吻时都会产生不同程度的进一步亲密的诉求，无需为此感到羞耻或焦虑。

接吻触发想要的冲动，核心机制是激素波动吗？

　　核心激素的联动作用:北京协和医院内分泌科的研究显示，接吻时唾液交换会带动睾酮、多巴胺、催产素三种核心激素的快速分泌，睾酮是提升性欲的核心激素，接吻10秒左右睾酮的分泌量会比平时提升15%-25%，直接触发生理欲望。除了睾酮之外，多巴胺的分泌会放大愉悦感，让大脑主动想要获得更多的亲密接触反馈，催产素则会降低心理防御，增加对伴侣的信任感，三种激素共同作用就会产生“想要”的冲动。

　　性别差异的激素表现:很多人误以为男性更容易在接吻时产生冲动，实际上上海交通大学医学院附属仁济医院的生殖科调研显示，女性接吻时催产素的提升幅度比男性高30%，所以女性接吻时产生想要的冲动的概率反而比男性高12%左右，打破了大家固有的刻板印象。而且女性的激素波动持续时间更长，冲动的感受也会比男性更持久。

神经传导系统在接吻连锁反应里起什么作用？

　　末梢神经的信号传递:人类的嘴唇、舌头的末梢神经非常密集，每平方厘米有超过100个神经感受器，接吻接触时这些感受器会快速将信号传递到大脑的奖赏回路，也就是伏隔核区域，这个区域一旦被激活，就会发出想要获得更多奖赏的信号，也就是我们说的想要进一步接触的冲动。神经感受器越敏感的人，接收到的信号强度越高，冲动的感受就越明显。

　　中枢神经的联动调控:除了奖赏回路之外，接吻产生的信号还会同步传递到下丘脑，下丘脑是调控人体激素分泌的中枢，会快速下达分泌各类亲密相关激素的指令，形成神经-激素的联动反应，越投入的接吻，神经信号的传递强度越高，激素的分泌量就越大，冲动的感受就越强烈。

　　个体神经敏感度的差异:不同人的唇部神经敏感度差异很大，有部分人群唇部神经感受器的密度是普通人的2-3倍，可能只是浅碰嘴唇就会产生很强的冲动，也有部分人神经敏感度较低，需要长时间的深度接吻才会有明显的感受，这些都是正常的个体差异，不用觉得自己和别人不一样就有问题。

不同亲密程度的接吻，触发的生理反应有差异吗？

　　不同的接吻深度、投入程度，触发的生理反应差异非常大，我们可以通过下面的表格清晰看到不同接吻类型带来的连锁反应差异：

　　熟悉度对接吻反应的影响:从表格里我们能明显看到，接吻的投入程度越高，激素的波动幅度越大，产生想要的冲动的概率就越高，这也是很多情侣刚开始恋爱时只是浅吻不会有太强的感觉，感情稳定后深度接吻就容易触发欲望的核心原因。四川大学华西医院心理卫生中心的亲密关系调研显示，情侣在一起超过3个月后，深度接吻时产生冲动的概率会比刚在一起时高27%，这是因为熟悉度提升后，心理防御降低，神经信号的传递不会被抵触情绪削弱。

　　环境因素的额外影响:除了接吻本身的深度，环境也会影响反应的强度，如果是在私密、安全的环境下接吻，神经会更放松，信号传递不会被打断，产生冲动的概率会更高，如果是在公共场合、担心被别人看到的情况下接吻，大脑会分出一部分精力处理焦虑情绪，削弱神经信号的传递，产生冲动的概率就会低很多。

接吻时产生想要的冲动，和心理因素有关吗？

　　心理因素的占比可达40%:很多人以为接吻时的冲动全是生理原因，实际上心理因素的占比能达到40%以上，如果你对接吻的对象有很强的好感、信任感，那么接吻时大脑会提前预设愉悦的反馈，主动放大激素的分泌效果，更容易产生想要的冲动。如果是和自己不喜欢的人接吻，就算生理上有反应，心理上也会产生抵触，不会有想要进一步接触的欲望。

　　负面心理会对冲生理反应:反过来如果你对伴侣有抵触情绪、或者当下的环境让你有不安感，比如担心被别人看到、担心安全问题，就算是深度接吻，也可能不会产生冲动，甚至会觉得反感，这就是心理因素对冲了生理反应的表现。还有部分人因为从小接受的性教育比较保守，会下意识地压抑自己的生理反应，就算接吻时生理上有冲动，心理上也会否认这种感受。

　　感情状态对反应的影响:北京安定医院临床心理科接诊的案例里，有不少情侣因为感情出现矛盾，接吻时完全没有愉悦感，更不会产生想要的冲动，这种情况优先要调整的是亲密关系的心理状态，而不是怀疑自己的生理功能有问题。只要感情修复，双方的信任感恢复，接吻时的生理反应也会回到正常水平。

哪些特殊情况会导致接吻时没有想要的冲动？

　　生理状态的影响:首先是生理层面的特殊情况，比如近期过于疲劳、长期熬夜、内分泌失调，导致睾酮分泌水平本身就低于正常值，就算接吻也不会有足够的激素提升，自然就不会产生想要的冲动，这种情况调整作息、适当运动，1-2周左右激素水平就能恢复正常，反应也会回来。还有部分人在感冒、发烧等生病状态下，身体机能下降，也会暂时没有接吻的欲望和冲动。

　　药物和疾病的影响:其次是药物影响，比如长期服用抗抑郁药、降压药、糖皮质激素类药物，会抑制神经传导和激素分泌，也会削弱接吻时的生理反应，停药后1-3个月就能恢复正常，不用过度担心。另外如果患有甲状腺功能减退、性腺功能减退等内分泌疾病，也会导致激素分泌不足，接吻时难以产生冲动，这种情况需要到正规医院的内分泌科就诊治疗。

　　性取向的影响:还有一种是性取向的原因，如果你和异性接吻时完全没有冲动，反而和同性接触时会有明显的反应，也可以考虑是不是自身的性取向和你原本以为的不一样，这种情况可以到正规医院的心理科做相关的评估，不用给自己太大的心理压力，性取向本身没有对错，接受自己的真实感受就好。

接吻时产生冲动后怎么处理才是正确的？

　　优先尊重双方的意愿:首先是要尊重双方的意愿，如果你产生了冲动，但是伴侣明显没有这个意愿，一定要克制自己的行为，不能用“我控制不住”作为理由强迫对方，亲密行为必须建立在双方完全自愿的基础上，才会给双方都带来愉悦感。强迫对方的行为不仅会伤害感情，还可能涉嫌违法，一定要注意分寸。

　　没有做好准备可以及时叫停:如果你没有准备好进一步发展，在产生冲动时可以主动暂停接吻，转移注意力，比如聊点其他的话题、喝点水、走到通风的地方待一会，激素水平会在5-10分钟内逐渐回落，冲动的感觉就会慢慢消失，不用觉得不好意思叫停。真正在乎你的伴侣也会尊重你的选择，不会因为你叫停就生气。

　　双方自愿也要做好防护:如果双方都有意愿进一步发展，也要做好安全防护，提前准备好避孕措施，避免意外怀孕或者感染性传播疾病，对双方的身体都负责。不要抱有侥幸心理，无防护的亲密行为带来的后果对男女双方都会有很大的伤害，尤其是女性，可能会面临流产、妇科疾病等风险，一定要重视。

关于接吻生理反应的常见疑问有哪些？

　　FAQ1：接吻时产生想要的冲动是不是说明我很“好色”？:当然不是，这是正常的生理心理连锁反应，好色是指不分场合、不分对象的产生不恰当的欲望，对着自己的伴侣接吻产生冲动是亲密关系的正常表现，完全不需要有羞耻感。只要不做出违背他人意愿的行为，这种反应是非常正常的，也是感情好的表现之一。

　　FAQ2：我和伴侣接吻时只有我有冲动，对方没有，是不是对方不爱我？:不一定，每个人的神经敏感度、激素水平、当下的状态都不一样，可能对方当下比较累、或者环境让他没有安全感，不能用有没有冲动来判断爱不爱，可以多和对方沟通，找到双方都舒适的亲密节奏。如果长期出现这种情况，可以和伴侣一起到正规医院的心理科或者男科、妇科做相关的检查，排查是不是有生理或者心理的问题。

　　FAQ3：频繁接吻触发冲动会不会对身体有损害？:正常频率的接吻触发冲动，对身体是没有损害的，反而还能促进内分泌的平衡，多巴胺的分泌还能缓解压力、改善情绪，广州中山三院的男科研究显示，每周有3次以上接吻的情侣，焦虑情绪的发生率比很少接吻的情侣低42%。但如果每天频繁接吻，频繁触发冲动但是又没有得到释放，可能会导致前列腺、盆腔长期充血，男性可能会出现小腹坠胀的情况，女性可能会出现盆腔疼痛的问题，所以接吻的频率也要适当，一天不要超过5次长时间的深度接吻。

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