在我们的日常生活当中，总有一群人会裸睡的习惯。裸睡，当然顾名思义就是没穿衣服进行入睡，这样更加的舒服舒适。那么问题来了，男人裸睡会有好处么?还有人说男人裸睡能提升性功能?下面小编就来给大家讲讲男人裸睡带来的好处和坏处吧。

　　男人裸睡时需要内裤么?

　　男人不穿内裤睡觉，对于男性不育的患者是有用的。这个说法，可以通过穿宽松的内裤一样能达到效果。有些男性不育症患者是因为精子活动度低导致的，而精子的活力是跟阴囊的温度有关的。所以说如果患者穿着紧身的内裤，阴囊的温度就会提升，从而就会影响了精子的活力，最终导致不育。所以男性的内裤尺寸一定要选好，不要太贴身紧身了。

　　夜晚不穿内裤裸睡的好处

　　1、丢掉了内裤的隔绝，让被内裤包裹的皮肤充分的透气了，促进调节了身体的循环新陈代谢功能。

　　2、裸睡的时候，任意延伸的尺度加大，睡得会更加安心。

　　3、不穿内裤裸睡时，给男性的精子提供了更好的环境，不至于使精子温度过高导致精子活力下降。

　　4、充分的解放了身体的肢体功能，有助于更好进入深层次的睡眠。

　　男性不穿内裤裸睡的注意事项：

　　一些有对阴茎和睾丸动过手术的男性，这个时候就建议穿着舒适贴身的内裤入睡，以免不必要的摩擦导致血肿，当然也是可以减少一定的疼痛。

　　男人裸睡的好处

　　从治疗男性性功能障碍的问题上来解说，有临床研究表明，男性裸睡对于治疗紧张性疾病的患者是非常明显的。当然对于男性的紧张、焦虑造成的性功能障碍的患者也是一定的疗效的。在我们中国传统观念根深蒂固的情况下，很多患有性功能障碍的男性患者都是由于心理紧张、自卑而引发的，所以要克服这种观念，首先可以从裸睡开始。

　　对于习惯一起裸睡的夫妻们来说，双方都会对彼此的身体更加的了解和坦然，在性生活中也会放得更开，当然也就能获得更好的乐趣。当然在心理方面，也是有效的减少了夫妻双方之间的隔阂和分歧，大大的增加了彼此更加深入了解的机会，促进了夫妻双方之间的生活和谐。

　　男人裸睡的坏处

　　1、在裸睡时，不注意卫生的情况下，肆虐的病菌就很容易留存于床上，随着时间的推移，病菌侵入的增加，就会影响人身体的健康，所以这里建议夫妻双方在性生活之后，一定要注意卫生和勤换被褥。

　　2、在天亮的夜晚里，裸睡不盖被子，就很容易着凉感冒的。或者开着空调裸睡不盖被子是同样的效果，一定要注意。

　　3、在夜晚裸睡时，皮肤是完全暴露在空气中的，周围的灰尘和螨虫会趁机而入，引发皮肤一系列的疾病，所以对于皮肤有特异和敏感的人群就不建议裸睡了。

　　哪些男性适合裸睡?

　　1、正处于青春血气方刚的年纪是不适合裸睡的，因为裸睡会让下体减少一层保护层，夜间频繁勃起会导致摩擦，影响阴茎，导致影响了睡眠。

　　2、老年人是不适合裸睡的，老年人的身体素质都会比较差，抵抗能力不行，容易换上疾病。

　　4、肠胃不好的男性不适合裸睡，裸睡往往会导致腹部受凉，从而患上更严重的肠胃疾。病。

　　5、患有泌尿感染的男性患者不适合裸睡，更加容易被感染。

　　6、对于皮肤有特异和过敏体质的男性，应当慎重的选择裸睡。

　　看完以上小编整理的男性裸睡的好处和坏处，大家都了解了么?适合裸睡的男性们，赶紧裸睡起来吧。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：陈可佳）

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