外用药物如薄荷油或麻醉膏的确可以提供短期的延时效果，但其使用需谨慎，并不适合长期依赖。长期改善久交不泄问题，应从调理肾脏、增强体能、调整心理等多方面入手。健康的生活方式、适度的运动、正确的饮食以及心理调节，才能更根本地改善性功能。通过科学的方法调理身体，才能获得更持久的健康和性生活质量。
一味药久交不泄的土方法
一、龟头上抹药膏的方法及其作用
在一些传统的延时方法中，外用药膏或涂抹药物被认为能通过降低龟头的敏感性，达到延长性交时间的效果。常见的药物和方法包括：
1.薄荷油或薄荷膏：薄荷具有清凉感和轻微的麻痹效果。很多人用薄荷油或薄荷膏涂抹在龟头上，理论上能够暂时降低敏感度，从而延迟射精。薄荷油涂抹适量时能让局部感受不那么敏锐，但不适合长期使用，因为可能导致皮肤过敏或干燥。
2.麻醉膏（如利多卡因膏）：市面上也有专门的延时喷雾或麻醉膏，含有轻度麻醉成分（如利多卡因）。这些药膏通过麻痹外阴和龟头神经，降低过于强烈的刺激感，延长性行为时间。然而，使用时需特别小心，避免过量使用或过度依赖，导致局部不适或对药物的依赖性。
二、外用药物的风险与注意事项
尽管这些外用药物能暂时起到延时作用，但过度依赖可能会带来一系列副作用，因此使用时需注意：
1.避免过量使用：薄荷油、麻醉膏等外用药物虽然能短期延长性交时间，但过量使用可能导致皮肤刺痛、红肿或过敏反应。按照说明书的推荐剂量使用，避免让药物进入体内。
2.慎重选择产品：市面上有许多延时产品，质量参差不齐。选择时要确保购买正规品牌，避免购买不明成分或未经批准的产品，防止对身体产生未知的伤害。
3.避免长期依赖：长期依赖外用麻醉类药膏可能会减少龟头的自然敏感度，影响正常的性欲和性体验。因此，结合生活方式的调整，而非单纯依赖药物。
三、从根本调理性功能，改善延时问题
虽然外用药物可以起到短期缓解作用，但从根本上改善久交不泄问题，还需从身体和心理层面进行综合调理：
1.加强肾脏调理：中医认为，肾虚是导致久交不泄的根本原因。可以通过补肾草药（如枸杞、淫羊藿、巴戟天等）来调理肾气，增强性功能。食物上也可通过增加蛋白质、锌等元素丰富的食物来补充肾精。
2.定期运动，提升体能：经常运动不仅能增强体力和耐力，还有助于改善血液循环，提升性功能。特别是有氧运动和力量训练，如跑步、游泳等，对增强性能力非常有帮助。
3.减少心理压力：压力和焦虑是性功能障碍的重要心理因素。通过冥想、深呼吸或放松训练等方法来减轻心理负担，能帮助恢复正常的生理反应。
四、综合治疗与生活调整
1.保持健康的性生活习惯：过度频繁的性生活或强迫自己进行性行为可能加剧久交不泄的问题。适度的性生活频率，配合健康的作息和良好的饮食习惯，有助于提高性生活质量。
2.科学治疗：如果问题持续存在，建议咨询专业医生进行诊断和治疗，必要时可以采取药物治疗或心理疏导等方式，结合中西医治疗效果更佳。
