嘴唇干裂怎么办 嘴唇干裂吃什么好

热门文章排行榜 >>2013-01-05 09:06来源:99健康网
导语

寒冷的冬季,肌肤很容易干燥,尤其是嘴唇部位,那么嘴唇干裂怎么办?嘴唇干裂吃什么好呢?

嘴唇干裂怎么办 嘴唇干裂吃什么好 嘴唇干裂如何保养

  一、蔬菜类:

  如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

  二、水产品:

  如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

  三、禽肉蛋类

  如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

  四、粮食及硬果类:

  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

  五、水果类及其它:

  如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

  通过上面的文章我们知道了,在干燥的秋季应该多吃什么才能防止嘴唇干燥,希望对大家有所帮助,此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡

(责任编辑:豆豆)

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嘴唇
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