4类食物增强男人性能力

热门文章排行榜 >>2013-12-11 09:50来源:99健康网
导语

性功能高低男人非常在乎的,提高性能力的方法有很多,那么男人吃什么增强性功能呢?

吃什么食物增强男人性能力 提前性功能的方法 如何提高男人性功能

  让男人私密处变粗的饮食法

  含钙食物

  含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

  富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

  动物内脏

  含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。

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  含锌食物

  含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。

  含精氨酸

  富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

(责任编辑:王少华)

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