正常的精液是什么颜色_男性保养_男性

　　正常的精液是什么颜色？

　　通常来讲，健康男性的精液颜色呈半透明蛋清样乳白色。而对于长时间未射精的男性，精液则可能会呈淡黄色，且较浓稠。另外，男性生殖道有炎症时，精液可呈黄色，显微镜下可见大量脓球。

　　如果射精后发现精液是粉红色的，或者精液中混有血丝，这种情况大多数是由精囊的炎症所引起的，精囊发炎后引起精囊充血、水肿，严重时导致毛细血管破裂而出血。当精囊的分泌物和精液通过精囊时，就会与血液混合，产生“ 血精”。除了精囊炎是产生血精的最常见的原因以外，前列腺炎也常常累及精囊，而产生血精。

　　此时，就必须停止夫妻生活，在医生指导下服用抗生素和止血药，病情多能得到控制。

　　当然，精囊和前列腺的肿瘤也会出现血精，但一般来说癌性血精的特点呈持续性，且逐渐加重，与炎症的一过性血精有所不同。另外，结核、血吸虫病或全身血液系统疾患偶尔也可引起血精。当出现血精时，精液呈红色或淡红色，显微镜下可见到大量红细胞，有的肉眼看上去呈棕红色或酱油色，是因为精液中含有大量红细胞之故。对此千万不能掉以轻心，要及时去医院诊治。

　　临床研究发现“血精”也有生理性的，一般有三种情况：一是在射精的时候，精囊发生强烈的痉挛性收缩引起精囊壁毛细血管的通透性改变，使血管中的红细胞渗透到精液中；二是性生活频率低时，精囊内的分泌液不断增多使压力升高，射精后精囊压力一下子降低使毛细血管破裂出血；三是过敏性体质的男子的精液中溶解组织纤维原的酶类物质活性增加，使精囊管壁上的毛细血管受损而发生渗血。

　　以上情况引起的血精，不属于疾病范畴，大多数可不治而愈，不必为此过分忧虑。但也要“小心行事”才是。

　　影响精液颜色变化的原因是什么

　　精液由精子和精浆组成。精子量只占极小部分，90%以上为精浆。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的，主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、果糖等多种成分。

　　正常人的精液是灰白色、乳白色或淡黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些。这都是正常的。精液呈黄绿色，表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。

　　精液呈红色或酱油色，表明精液中含有红细胞，通常称为“血精”。血精多数由精囊炎或前列腺炎所致，血精多为淡红色。如果因血管畸形引起小血管破裂，血精呈鲜红色，并见有血凝块。

　　培育优质精子应该这样做

　　运动瘦身，保持好身体

　　男性过于肥胖，会使体内雄性激素减少，雌性激素相对增加，从而妨碍精子的生成。因此，准爸爸应该管住嘴，迈开腿，通过合理安排户外的运动来保持身体的健康，这样才能更好地保证精子的合格率，让精子们更富有战斗力。

　　远离电脑，远离有害物质

　　已经有研究表明，小剂量的辐射会影响机体发育，大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、密度。对于类似曾先生这种IT行业的人士来说，平时应尽量减少与辐射源的接触，对于电磁波、核辐射、X射线照射等更要避开。

　　多吃富含锌的食物

　　锌的存在，直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。所以男性平时应该多吃富含锌的植物类食物，如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜；动物类食物以牡蛎最佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。