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常吃伟哥十大伤害 哪些蔬菜功能胜似伟哥

2016-08-30 10:26来源:99健康网

导语
很多男人青睐于伟哥这种产品,但是常吃伟哥真的好吗?预防伟哥给身体带来的伤害,不如多吃这些蔬菜吧。

常吃伟哥的伤害 男人吃伟哥好吗 哪些蔬菜的功能像伟哥呢

  对于一个男人来说,长期吃伟哥是非常的不好,长期吃伟哥的话对于一个男人的影响是非常的大的,那么一个男人长期吃伟哥到底有哪些危害呢。

  1、头痛临床试验中发现,大概有13%的人服药后会出现头痛的症状,而且服用剂量越大疼得越愈烈。

  2、眼花,最新一项研究表明,大约有3%的服药者可发生短暂的视力变模糊,有的还会出现蓝光的幻境。

  3、掩盖心血管疾病阳痿可能是心脏疾病与糖尿病或癌症的先兆,服用该药还有可能掩盖真正的病情。

  4、异常勃起,将会伤及阴部肌肉组织,有的甚至可能加重阳痿。

  5、永久性阳痿,长期服用伟哥会让身体产生药物依赖性,甚至还会形成永久性的阳痿。

  6、暂时性耳聋,根据FDA报道,伟哥可致聋,大约1/3的患者为暂时性耳聋。

  7、不育,专家认为如果年轻人用伟哥很可难会影响生殖能力。

  8、血压降低,伟哥可能会引起血压降低,而含三硝酸甘油或硝酸盐等心脏病药物同样也会降低血压,所以如果伟哥与这些药混用时血压会大大降低,有时可能会威胁到生命危险。

  9、昏晕,服用伟哥可能造成血压骤降,如同时服用硝酸甘油等药物,还会造成即头昏甚至晕倒的情况。

  10、青光眼,眼科专家表示,服用伟哥可导致血压下降,患上青光眼的情况也比较高,有3%~5%的人可能出现急性青光眼,可使人一夜失明,即使治好也很难恢复原来的视力。

  伟哥危害想必大家也了解了,其实生活中也有很多蔬菜的功能和伟哥相似,男人不如多试试这些神奇的蔬菜吧。

  6类蔬菜功能胜似伟哥

  大蒜、韭菜等葱属类蔬菜

  蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”,它们不仅具有强大的杀菌能力,还有助维生素B1的吸收,促进糖类新陈代谢,缓解疲劳。有研究发现,葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。

  豆制品、花生等富含精氨酸的食物

  精氨酸是精子形成的必需成分,它可以促进体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用,从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。需要提醒的是,豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素,并不会使男人女性化,并且还能减少男性骨质流失。

  西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜

  这类蔬菜富含有机硫化物,一直是蔬菜中的健康典范。据英国最新报道,十字花科蔬菜有助于防止前西兰花细胞扩散,生吃或稍微煮一下吃最好。需要注意的是,吃这类蔬菜时要充分咀嚼,有利于保健成分更好地释放。

  西红柿、西瓜等富含番茄红素的食物

  番茄红素能清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。此外,有研究显示,番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效。需要提醒的是,番茄红素是脂溶性的营养素,因此西红柿最好熟着吃,吃西瓜时最好能搭配全脂酸奶。

  沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物

  男性胆固醇代谢最容易紊乱,使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3脂肪酸具有阻止血液凝结、降低甘油三酯等作用,对心血管特别有益。富含欧米伽3脂肪酸的食物有秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等,这些鱼可替换着吃,一周最好吃两次。

  牡蛎、瘦肉等富含锌的食物

  中国营养学会推荐男性每天摄入锌15毫克,女性则为11.5毫克。这是因为男性精液里含有大量的锌,体内锌不足,会影响精子的数量与品质。此外,锌不仅是雄性激素合成的必需品,同时也负担着保护前列腺的重任。含锌较为丰富的食物有水产品(尤其是贝壳类海鲜,如牡蛎、虾等)、瘦肉类、动物内脏、坚果等。但水产品和动物内脏易富集重金属,不宜多吃。

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