什么食物可以治疗早泄 男人这样做可以治疗

热门文章排行榜 >>2018-12-31 21:30来源:99健康网
导语

早泄是男人都不想遇到的事情,但是要是真的患上了也只能积极的治疗了。那么什么食物可以治疗早泄?

  早泄这样的疾病发生之后确实影响着夫妻的感情,导致夫妻经常吵架,也有可能因此而导致家庭的破裂,所以对于早泄疾病很多男性都是非常的畏惧,患有了这样的疾病我们需要及时做好治疗,早泄在我们日常生活中是一种比较多见的疾病,男性得了早泄,夫妻双方要正确对待,加强性知识的教育,一定不能急于求成,必须坚持治疗。

什么食物可以治疗早泄 男人早泄怎么治疗 怎么治疗早泄

  什么食物对治疗早泄比较好?

  一、早泄患者要注重饮食调理,控制体重:禁止吸烟、饮酒、浓茶和咖啡

  二、早泄患者要少食辛辣、刺激、温燥过度的食物,以及生冷性寒、损伤阳气的食物:如冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、芹菜、莴苣、苦瓜等。另外,汉堡、方便面等垃圾食品也要少吃。

  三、早泄患者要多吃黑色的食物:如海藻、松果体素、麦芽油、果仁等。同时还可选用有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物,如鹿肉、羊肉、腰子、狗肉、河虾、童子鸡、龙虾、虾仁、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、枸杞子等。

  四、水果的选择:桑葚、草莓、大枣、黑枣、胡桃等,最好一天一根香蕉。

  五、主食及豆类的选择:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

  六、蔬菜的选择:白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

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  七、其他干果的选择:胡桃仁、松子、栗子、榛子等。

  男性早泄如何自我治疗:

  一、消除心理因素:

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。怎么自我治疗早泄,要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  二、注重饮食调养:

  多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  三、提高身体素质:

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,怎么自我治疗早泄,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

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  四、节制房事,戒除手淫:

  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。怎么自我治疗早泄,实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  五、戒烟酒:

  长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%一80%的人出现阳痿或不育。

  六、已患早泄者,可以用避孕套等器具

  有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力,减低射精冲动;或尝试增加行房次数,降低龟头敏感度。怎么自我治疗早泄,其中,增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中,要辩证地看待,因人而异,因病情而异,各得其用,并不矛盾。一般来说,阳痿者注意后者,早泄者可尝试前者。

(责任编辑:陈可佳)

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