浓密的头发是会让我们的形象加分的，并且如果=发型有所改变的话，是可以男人变帅，女人变美。但是却有一种疾病在阻碍这我们，那个就是脱发。而导致脱发基本都是因为我们日常的一些坏习惯导致的，今天我们就一起来看看到底是哪些原因导致脱发的出现吧。

　　导致脱发的坏习惯

　　经常使用吹风机

　　我们在洗完头的时候，头发基本都是处于潮湿的状态，而这个时候我们都会选择用吹风机来吹头。但是当头发的湿度低于10%的时候就很容易让头发受到伤害，出现分叉，脱落的情况。所以在平时使用吹风机的时候尽量不要全部都吹干，=留一半让其自然风干。

　　每天梳头过多

　　梳头是可以帮助我们促进血液循环，也可以帮我们把秀发上面的脏东西都弄掉，但是如果梳头太过的话就很容易伤害到头发，使得头发脱落。所以每天梳头最好保持在30次左右即可。

　　洗发泡沫越多越好

　　很多人在洗头发的时候，都会弄得很多泡沫，因为他们觉得这样才会洗得更干净，但是如果真的这样想就错了。因为这样做的话就会让头发变得干涩。而干涩的头发是最容易出现脱落的情况，所以在洗头发的时候千万不要弄那么多泡沫。

　　经常烫发

　　很多人为了更加的时尚，都会选择去烫发，但是如果经常烫发的话就很容易伤害到头发，使得头发变得粗糙，分叉跟脱落的情况。所以烫发的话最好是要半年一次最佳。

　　黑芝麻吃太多

　　想要保护头发就需要吃黑芝麻，这个道理大家都知道，而吃黑芝麻确实是可以起到保护头发的作用，但是如果吃太多的话就不一样了哦。因为黑芝麻吃太多的话就很容易导致内分泌失调，从而使得头发出现脱落的情况发生。

　　太晚睡觉

　　头发也是需要新陈代谢的，而一般头发的新陈代谢是在晚上的时候，如果这个时候我们还没有及时进行休息，就会让头发的新陈代谢无法正常完成，到最后就会出现出油脱落的情况。

　　挑食

　　挑食是会导致营养不良的出现，而一般营养不良就会让我们的身体缺少一些营养，使得出现负面的影响。而当出现挑食的时候就会导致头发没有吸收到足够的营养，从而变得发黄，分叉；严重的话甚至会导致脱发的情况出现。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。

（责任编辑：彭志兴）

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