对于男性而言，勃起功能正常是性福生活的重要保障。但很多男性却遭遇了勃不起的难题，这背后的原因复杂多样。肥胖和缺乏运动是现代社会常见的不良生活状态，它们与勃起功能障碍之间有着千丝万缕的联系，让我们一探究竟。
男人勃不起的常见原因
心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等情绪问题，都可能影响男性的勃起功能。比如工作压力大，长期处于紧张状态，大脑神经就会受到影响，从而干扰勃起信号的传递。
疾病因素：一些慢性疾病，像糖尿病、高血压等，会影响血管和神经功能。血管病变会导致阴茎海绵体供血不足，神经受损则会使勃起反射出现问题，进而引起勃起功能障碍。
药物因素：某些药物的副作用也可能导致勃起功能障碍。比如一些降压药、抗抑郁药等，会影响体内激素水平或神经系统，从而对勃起产生不良影响。
肥胖成为勃起功能障碍诱因的原因
激素失衡：肥胖会使体内脂肪堆积，脂肪组织会将雄激素转化为雌激素，导致雄激素水平下降。雄激素对于维持男性的勃起功能至关重要，水平降低就容易引发勃起问题。
血管病变：肥胖人群往往容易出现高血脂、高血压等问题，这些会导致血管壁增厚、变硬，弹性下降。阴茎海绵体的血管也会受到影响，供血不足，从而无法正常勃起。
心理负担：肥胖可能会让男性产生自卑心理，在性生活中缺乏自信。这种心理负担会进一步加重勃起功能障碍的症状。
缺乏运动成为勃起功能障碍诱因的原因
血液循环不畅：缺乏运动时，身体的血液循环会变慢。阴茎海绵体需要充足的血液供应才能勃起，血液循环不畅就会导致供血不足，影响勃起功能。
肌肉力量下降：运动可以锻炼盆底肌肉，而盆底肌肉对于勃起功能有重要作用。缺乏运动导致盆底肌肉力量减弱，就会影响勃起的硬度和持久度。
代谢紊乱：长期不运动，身体的代谢功能会变差，容易出现血糖、血脂异常等问题。这些代谢紊乱会对血管和神经造成损害，进而引发勃起功能障碍。
男人用嘴吻下边会感染病毒吗
可能感染的情况：如果对方患有性传播疾病，如尖锐湿疣、生殖器疱疹等，通过口交的方式就有可能感染病毒。因为口腔黏膜比较脆弱，容易受到病毒的侵袭。
降低感染风险的方法：保持良好的个人卫生，在进行性行为前双方都要清洗外生殖器。如果一方有口腔或生殖器的破损、溃疡等情况，应避免口交行为。使用安全套也可以在一定程度上降低感染风险。
相关科普拓展
勃起功能障碍的预防方法：保持健康的生活方式，合理饮食，控制体重，适当运动，戒烟限酒，避免长期熬夜等。同时，要学会调节心理压力，保持良好的心态。
性传播疾病的症状：不同的性传播疾病症状有所不同。比如尖锐湿疣会出现生殖器部位的疣状赘生物，生殖器疱疹会有疼痛性水疱等。如果发现异常症状，应及时就医。
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