很多人都有头发花白的情况,如果说年纪大了头发会变白是有情可原的,但是如果年纪轻轻的头发白了,补铜可以预防头发变白这是真的吗?其实这种说法是错误的。
补铜可预防头发变白?
答案:错
真正的事实是,缺铜可能加快头发变白的速度。诸如螃蟹、牡蛎、葵花籽、腰果、杏仁等食物均可以为人体补充铜,这种微量矿物元素是生成头发色素所必需的。缺少色素会导致头发失去颜色直至灰白。定期补充富含铜的食物能够帮助头发健康生长。
(责任编辑:王少华)
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