高血压患者忌吃高脂肪食物,因为摄入过多高脂肪、高热量食物会使血液黏稠度增高,血管壁弹性减弱,进而引发高血压症。
高血压患者吃什么好
西红柿
西红柿中的黄酮类物质有降低血压的功效,是高血压患者廉价而且美味的食疗蔬菜。
苦瓜
苦瓜富含维生素C,有保护血管弹性的功效,适合高血压患者食用。
杏仁
杏仁富含钾,可以抵抗钠引起的血压升高和血管损伤,适合高血压患者食用。
土豆
土豆含钾较高,有降血压的功效,是高血压患者廉价的食材。
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