让宝宝多吃巧克力好吗
巧克力的主要成分是脂肪、糖和使精神系统兴奋的类似咖啡因的物质,它味道香甜,孩子都喜爱吃。
其实婴幼儿不宜多吃巧克力。
因为巧克力中含有较多的脂肪,如果宝宝过多食用巧克力,不容易消化吸收,在胃内停留的时间较长,会导致胃肠内反酸涨气而引起腹痛;会产生饱腹感,因而降低食欲,无法正常进餐,打乱了正常的生活规律和进餐习惯,使宝宝无法得到生长发育所需要的各种营养素,如肉、蛋类、蔬菜、水果等食物是巧克力无法代替的。
如果婴幼儿过多食用巧克力,巧克力中类似咖啡因的物质会使他们兴奋,容易出现哭闹、多动、不易入睡等问题。所以,婴幼儿不宜多吃巧克力。
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