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空腹不该吃的水果有哪些

2014-01-10 10:19来源:99健康网

导语
吃水果的好处有很多,水果的营养价值很高,有些水果空腹是不可以吃的,那么哪些水果空腹不能吃呢?

空腹不能吃的食物 空腹不能吃哪些水果 空腹吃什么好

  西红柿

  空腹吃西红柿往往会引起胃胀胃痛,为什么呢?因为在空腹的情况下,西红柿中含有的果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等会与胃酸相结合而使胃内压力升高,从而引起胃的胀痛感。

  橘子

  空腹吃橘子易引起胃胀、呃酸,为什么呢?因为橘子中含大量糖分和有机酸,空腹食之则会出现胃胀、呃酸的现象。

  香蕉

  空腹吃香蕉最不利健康,为什么呢?因为香蕉中含有大量的镁元素,空腹食用会使血液中镁的含量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用。

  山楂

  空腹吃山楂不仅不会减轻饥饿感,还会加重胃病,为什么呢?因为山楂的酸味具有行气消食作用,空腹食用则会耗气,而且会加重胃病。

  鲜荔枝

  空腹吃鲜荔枝容易发生“昏迷”,为什么呢?因为鲜荔枝含糖量较高高,空腹食用过多新鲜的荔枝,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

  菠萝

  空腹吃菠萝很容易造成胃壁受伤,为什么呢?因为菠萝内含有相当强的蛋白分解酵素若空腹食用,则很容易损失胃壁。

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