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吃完酸甜食物不宜马上刷牙

2014-06-25 09:12来源:99健康网

导语
吃完甜食、酸食后,很多人往往马上刷牙,以为这样就能保护牙齿。其实这样做,反而会加重对牙齿的损害。

吃甜食好吗 吃完甜食能马上刷牙吗 刷牙的最佳时间

  牙冠的表面有一层珐琅质,酸食和甜食会对牙齿产生酸蚀作用,使珐琅质变松软。此时如果马上刷牙,不仅不能达到清洁牙齿的作用,还会加重牙齿的磨损,造成珐琅质的损害。因此在饭后,特别是进食酸甜食物后,一般用清水漱口即可,待1—2个小时后再刷牙。

  很多人认为,牙齿不痛就不用看医生,这也是一个错误的观念。专家认为,牙齿结构有其特殊性,早期牙齿被破坏时不易发现,只有破坏程度到达牙齿内部时才会产生疼痛的感觉,此时再进行治疗,难度大增。因此,建议大家每隔半年洁牙一次,医生在洁牙的过程中可以尽早发现龋坏等症状,及时治疗。

  日常生活中,人们的不少习惯也或多或少对牙齿有损害,例如牙签的不正确使用,也给牙龈带来损害。

  专家提醒,剔牙最好选择牙线,如果选择牙签,最好听从医生的指导,牙签要以一定角度进入牙缝,一般而言上牙应从上斜着往下,顺着牙龈呈45度进入牙缝,下牙则是从下斜着往上。

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