人的生老病死是每个人或早或晚都要经历的事情，但是很多人就算七老八十了还是看起来很年轻，倒是一些看起来很丧的人，实际年龄却很小。其实对于苍老一词来说，年龄的数字不是重点，自己的身体情况健康才是。那么该怎么知道自己是不是走上了变老这条路呢?

　　人体的衰老是有正常与异常的情况之分的，正常情况下的衰老不仅是身体反应变慢，身体素质不行，还伴随着高血压、重口味、免疫力下降等情况，这些都是一般人步入老年化会面临的情况。但是这些都是人体自然老化的现象，要是出现下面这些异常的情况的话，最好是要引起重视了。

　　会出现手抖的现象

　　因为人体在衰老之后的神经功能会有所退化，虽然看似正常的手抖现象却很可能会患上帕金森。因此如果发现这种情况出现的话，最好是能够多加注意自身的其他情况，在手抖的同时会不会伴随着四肢和脸部的僵硬情况，走路变得很慢，而且会出现驼背的情况，最重要的是你的手抖是不是在静止的时候也会发生。

　　记忆力不好甚至反应迟钝

　　老年人的记忆情况确实比不上年轻人，偶尔忘记一些事情是正常的，但是要是出现一些情绪暴躁而且举止怪异的情况，伴随着反复讲一些已经讲过多次的事情，就要注意是不是出现了老年痴呆的情况。

　　会不会出现经常摔倒的情况

　　虽然自身的反应力免疫力不如以前，脚步肌肉力量等更是不如以前，但是经常摔倒的话也不单单是自身体质的问题，很可能是脑部的神经系统出现问题才会导致的，这也很可能会引起手脚的不协调情况从而出现摔倒的现象。因此在长辈出现失足摔倒的时候，最好是要检查一下他是不是伴随着头晕头痛肌肉无力神经麻痹等情况。

　　很容易出现疲劳甚至大喘气

　　人老了之后的身体能力自然是跟不上从前，爬个楼梯都会气喘吁吁的，但是喘气或者疲劳也是患上心脏病的重要症状之一，因此要是自家老人在没有过度运动的时候就出现大喘气甚至十分疲惫的情况的话，最好是能够带他去做个身体的检查。

　　人的生老病死是自然的规律，甚至是难以避免的。但是我们在前期的时候是可以做一些充足的预防措施来减缓衰老来临的速度的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)　

（责任编辑：陈可佳）

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