99健康网 > 男性 > 男性保健 > 保健小贴士 > 正文
6个方法让你知道肾虚是否来袭

2018-05-08 10:42来源:99健康网

导语
男人最怕的就是出现肾虚了,那么你知道肾虚如何自测吗?自测肾虚的方法有哪些?下面一起来看看吧。

  对于男性来说,肾脏的健康与否是跟性能力有着直接的关系,所以说当男人出现肾虚的时候就一定要及时的补肾,不然的话就会导致男性的性能力出现下降的情况。那么你知道男人肾虚要如何自测吗?肾虚又需要吃什么才可以补肾呢?

肾虚如何自测 肾虚怎么检测 肾虚吃什么好

  男人肾虚自测方法

  1、当男人刚刚到达40岁的时候,就没有了晨勃的情况,而这个有可能是因为肾虚导致男人已经失去了晨勃的可能。

  2、我们可以选择在小便的时候去少量的尿液,然后倒入在一杯清水里面,当发现水还是依然很干净的话,就代表着肾脏是健康的,但是当出现水变得浑浊或者出现油质的话,很大可能是出现了肾虚。

  3、男人肾脏能力也是跟排尿系统有关系的,当出现肾虚的时候,就会导致男人在小便的时候出现无力或者淋漓不尽的情况。

  4、走楼梯是很多人都会做的事情,而这个也是检测肾虚的一个方法。当我们不提重物,然后连续爬3层楼梯的话,出现双腿无力的情况,那就是肾虚在作祟了。

肾虚如何自测 肾虚怎么检测 肾虚吃什么好

  5、现在很多男人都会煮饭,而煮饭基本是要一直站着的。如果男人一直站在做饭超过1个小时,就发现自己的双脚出现酸痛感的话,则为肾虚。

  6、在早上起来的时候,或者在洗头的时候,发现自己的头发脱落情况比以前严重,则是肾虚的症状。因为肾脏跟头发是有直接关系的,如果肾脏出现问题,头发肯定会慢慢的脱落。

  补肾食疗方

  海参粥

  材料:海参、梗米。

  做法:先把海参泡水半小时之后,宰杀去内脏,清洗赶紧再剁碎。梗米洗净,跟海参一起放入锅中,加入沸水熬煮成粥即可。

肾虚如何自测 肾虚怎么检测 肾虚吃什么好

  爆炒腰花

  材料:猪腰、杜仲、大葱。

  做法:先把杜仲洗净之后然后采用水煎的方式煎煮,煮到剩下四分之一碗的杜仲汁即可去渣取汁。猪腰清洗干净切成片,大葱洗净切段。锅里倒入油,放入猪腰翻炒2分钟后倒入杜仲汁跟大葱,接着翻炒到猪腰成熟后放入调料即可。

  枸杞人参炖乳鸽

  材料:枸杞、人参、乳鸽。

  做法:把枸杞洗净、人参洗净切片。乳鸽去毛之后洗净,放入炖盅里面,倒入适量的清水,再把枸杞跟人参放在炖盅里面,隔水炖煮2个小时后再放入调味料,这样就可以吃肉喝汤了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:彭志兴)

标签阅读:
肾虚
  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书