一般的性生活是指为了满足自己的性需要固定或不固定的性接触和性交行为，但是并不只局限于性交。性生活过程中需要耗费一定的体力，部分的男士会在性爱之后立刻洗澡、抽烟、入睡等，其实这些做法都并非正确之选，性爱之后应该多与伴侣交流，沟通，给女性更多的关心和呵护，同时也可以让自己休息一下，恢复体力。待10分钟左右的时间，身体的温度会有所回落，精力也有所恢复的时候，再去做想做的事情。
男人在性生活之后不能做什么呢？
1、不能马上吃冰冷的食品
性爱过程中会消耗身体的能量，人容易出汗，特别是夏天，身体缺水之后，人特别容易感觉到燥热、口渴，不少的男士在性爱结束之后都喜欢喝点冷水、冰冻的饮料，得到缓解炎热的症状。但是事实上，冰冷的食品对男士生殖系统有不良的影响。而且人体处于燥热的状态之后，喝冰冷的水会导致肠胃道突然降温，产生刺激作用，时间长了有可能会引起消化道的疾病。
2、不能马上入睡
性爱之后，人会感觉到疲劳，但是也不宜马上就倒头大睡，最好可以起来做些日常生活中的事情，使得因为性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复，然后等待体温有所回落，再入睡，这样的睡眠质量也会较好。如果性爱之后立刻就入睡的话，睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应，会使得身体的疲劳一直持续到第二天，所有有些人性爱之后会腰酸背痛就是这个原因。
3、男性不要马上排尿
通常在性爱之后及时的排尿，可以通过尿液冲洗尿道，避免感染的情况出现。对于女性来说，性爱之后的排尿可以预防尿路感染，因为女性的尿道较短而且直，性爱过程中外阴部的细菌有可能会逆行向上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等炎症。
同时，医生建议男性可以在射精后最好先休息5~10分钟的时间，等待阴茎充血状态消失之后再排尿，不要性爱之后马上就排尿。同时如果性爱后出现尿频、尿急、尿痛等症状的话有可能是泌尿系统受到了感染，最好及时到医院检查治疗。
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