很多普通民众对男性性功能的衰退规律存在不少误区，甚至有人武断认为男性过了65岁就肯定完全没有性功能了，实际上性功能的存续时间个体差异极大，除了大家熟知的后天生活习惯影响之外，遗传带来的影响往往被很多人忽略，接下来就给大家做全面的科普。
男人完全丧失性功能的平均年龄大概是多少？
根据国内男科临床的大范围统计数据，男性彻底丧失性功能的平均年龄大概在70岁左右，但是个体差异非常悬殊，有不少常年保持良好运动习惯、没有基础慢病的男性，到80岁还能维持正常的性功能，而部分有长期酗酒、三高问题的男性，可能不到55岁就彻底失去性功能，不存在统一的标准年龄。
遗传因素从哪些维度影响男性性功能存续时间？
1、遗传对雄性激素分泌的影响:基因会直接决定男性雄性激素的基础分泌峰值和下降速率，如果父辈雄性激素分泌水平高、衰退慢，后代男性往往也能维持更久的正常激素水平，性功能衰退速度自然会更慢。
2、遗传对血管健康状态的影响:性功能的实现高度依赖生殖部位海绵体的充血，而遗传会直接决定男性血管内皮的先天健康度，天生血管弹性好、内皮损伤概率低的男性，勃起功能的存续时间会明显更长。
3、遗传对基础病患病概率的影响:不少会直接损伤性功能的基础病，比如遗传性高血压、家族性高血脂、先天性糖尿病，都会通过家族基因传递，这类慢病会直接损伤血管和激素分泌，大幅提升性功能提前衰退的概率。
除了遗传之外，还有哪些因素会左右性功能消失的年龄？
后天因素的影响权重其实不比遗传低，常年坚持每周3次以上有氧运动、不抽烟酗酒、作息规律的男性，性功能衰退速度会比长期久坐、熬夜、酗酒的男性慢3-5年，长期血糖、血压控制稳定的三高患者，也不会出现性功能快速衰退的问题，甚至比很多有不良习惯的中年男性状态更好。
日常生活中怎么做能延后性功能完全衰退的时间？
大家平时可以保持每周2-3次的性生活频率，不要刻意长期禁欲，日常多吃富含锌元素的牡蛎、坚果类食物，不要随便乱吃来源不明的壮阳偏方，每年定期做男科相关的基础体检，出现小问题及时干预，就可以很大程度上延缓性功能的衰退速度。
关于男性性功能的高频疑问FAQ
1、父辈性功能衰退早，我是不是也一定会提前丧失性功能？
答案是不一定，遗传只是影响因素的一部分，你只要保持良好的生活习惯，做好基础慢病的防控，完全可以延后性功能衰退的时间，不用因为父辈的情况过度焦虑。
2、年纪大了还有性功能是不是身体有问题？
完全不是异常情况，只要身体没有不适感，高龄男性保持规律性生活反而能促进激素稳定、维持血管弹性，对身心健康有很多正向帮助。
哪些常见错误行为会加速性功能提前丧失？
不少男性平时遇到勃起状态不好就随便吃网红壮阳药，这类药物很多违规添加了外源性激素，长期吃反而会损伤自身的激素分泌功能，还有不少人听信“养精蓄锐”的谣言刻意长期禁欲，反而会让生殖部位的敏感度过高、勃起反应下降，都会加速性功能的衰退。
以上内容仅供参考，如有疑问，可以点击在线免费咨询。
- 上一篇：男人为什么突然性功能下降？心理创伤解析
- 下一篇：没有了
