心源性猝死是威胁国民生命健康的重大公共卫生问题，我国每年心源性猝死总死亡人数约54.4万例，居全球首位，相当于每分钟就有约1例发生。了解心源性猝死的高发人群、致病原因及急救预防方法，对降低发病风险、提升抢救成功率至关重要。
哪些人群是心源性猝死的高危群体？
中青年男性
男性猝死率约为女性的3倍，20岁以上男性猝死风险显著高于女性，中青年男性猝死风险远高于普通人群，65岁以上男女猝死发生率才趋于持平，85岁以上人群猝死死亡率达到峰值。
冠心病患者
冠心病占心源性猝死病因的50%~80%，是猝死最主要的基础病因，急性心肌梗死斑块破裂容易触发猝死，心肌梗死愈合瘢痕也是猝死的高危病理基础，急性心肌梗死占猝死病理的20%~30%。
院外发生猝死该如何正确施救？
第一步：快速识别并呼救
第一目击者发现患者突发意识丧失、呼吸停止后，立即拨打120急救电话，同时呼喊周边人员寻找附近的AED设备，第一目击者施救是院外猝死患者存活的关键因素。
第二步：立即开展心肺复苏
在等待AED及急救人员到来前，立刻对患者进行规范的心肺复苏术，胸外按压深度保持5-6厘米，频率100-120次/分钟，持续施救能大幅提升患者的存活概率。
第三步：使用AED除颤
拿到AED后按照设备语音提示操作，粘贴电极片、自动分析心律后按需除颤，AED的普及能够大幅提升院外猝死的抢救成功率，心室颤动是猝死直接致命的核心机制，及时除颤是最有效的干预手段。
日常怎么做能降低心源性猝死风险？
基础疾病管控
规范控制高血压、高血脂、高血糖这三高指标，能够有效降低人群猝死总发生率，冠心病患者需遵医嘱按时用药，定期复查心血管状态。
定期筛查
40岁以上人群建议每年做1次心电筛查，有冠心病家族史、既往心肌梗死病史的人群可适当增加筛查频率，尽早发现潜在的心电异常风险。
FAQ常见问题解答
年轻人也会得心源性猝死吗？
会，近年来中青年男性心源性猝死的发生率逐年上升，长期熬夜、过度劳累、剧烈运动、情绪激动都可能成为猝死的诱发因素，年轻人也需重视心血管健康。
心源性猝死有预兆吗？
部分患者发病前数天至数周可能出现胸闷、胸痛、心慌、乏力、晕厥前兆等非特异性症状，出现上述不适建议及时就医排查心血管问题。
没有医学基础可以操作AED吗？
可以，AED有清晰的语音操作指引，普通人按照提示即可完成操作，设备会自动判断是否需要除颤，不会对患者造成额外伤害。
数据显示，我国心源性猝死年发生率约40.7/10万，城市发生率59.78/10万高于农村的45.75/10万，冬季清晨为猝死高发时段，80%的猝死事件发生在医院外环境。
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