猝死发病突然、病死率高，不少患者发病前其实存在可识别的预警信号，及时捕捉并正确处置能大幅提升生存概率。本文整理了猝死相关的核心识别、处置要点，帮大家做好预防和应急准备。
猝死最常见的预警信号有哪些？
典型征兆
猝死前数小时常出现心前区闷痛持续不缓解，还可能伴随突发严重呼吸困难、端坐呼吸，心悸、心跳忽快忽慢节律异常，无诱因极度疲乏休息后也无法缓解，部分人会出现突发晕厥、眼前发黑站立不稳，全身冷汗、皮肤湿冷苍白等表现。
易混淆征兆
部分征兆容易被误诊，比如恶心呕吐伴上腹痛常被当成胃病，左侧下颌牵涉牙痛且与咀嚼无关也可能是心脏预警，女性非典型胸闷症状占比更高，更容易被忽略，需要格外警惕。
猝死的核心病因有哪些？
基础病因
冠心病是最常见的猝死基础病因，急性心肌梗死是最凶险的猝死触发急症，青少年运动猝死的高危病因多为肥厚型心肌病，心室颤动是猝死直接致命的核心机制。
遇到猝死突发情况该怎么做？
4步急救流程
1. 第一目击者立即判断患者意识和呼吸，若出现意识丧失、呼吸停止，立刻启动心肺复苏；2. 同时请周边人拨打120，就近取AED自动体外除颤器；3. 按照AED语音提示操作，尽早完成除颤；4. 持续做心肺复苏直到医护人员到达，牢牢把握黄金4分钟抢救时间窗口，每延迟1分钟救治成功率下降10%。
出现哪些情况需要及时就医？
就医指征
如果出现持续胸闷胸痛，含服硝酸甘油无法缓解，或者频繁出现心跳漏跳感、不明原因的疲乏、牙痛、上腹痛等疑似心脏预警的表现，不要拖延，立刻到医院就诊排查风险。
FAQ常见问题
是不是所有猝死都有预警？
不是，部分人群猝死前无任何预警，会出现心脏瞬间骤停，所以有基础心脏病的人群要定期复查，做好日常预防。
普通人需要学心肺复苏吗？
非常有必要，80%以上的猝死发生在院外，第一目击者的及时处置是挽救生命最关键的环节，掌握心肺复苏和AED使用方法很重要。
哪些情况容易诱发猝死？
饱餐、寒冷刺激、用力排便、过度劳累、剧烈运动都可能诱发猝死，有心血管基础病的人群要尽量避免这些诱因。
以上内容仅供参考，如有疑问，可以点击在线免费咨询。
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