在饮食中有很多食物具有催情作用,可以让夫妻生活更和谐完美,以下就是具有催情作用的食物大全。
天天补钙
钙质对骨质与肌肉至关重要。肌肉,当然包括性爱中控制收缩的肌肉需要钙质。乳制品、鱼、特别海鱼,面包和蔬菜中钙含量较高。
银杏果
银杏果可以助血液流通,因而有助于无障碍勃起。一项调查发现,每天食用银杏果有助于显著改善勃起障碍。
菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳
性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外,菊花茶,也有舒缓神经的镇静效果,对于消除疲劳,提高睡眠品质有明显成效。
香蕉能提升情绪带来欢乐有快乐水果之称
以春天采收的春蕉,风味最佳。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。香蕉含有磷、蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多。其中所含的生物硷,可以振奋人体的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。
黄豆1斤黄豆等于12斤牛奶的蛋白质
有“豆中之王”之称,其蛋白质含量为其他粮食之冠,1斤黄豆等于12斤牛奶的蛋白质含量!能有效补充情绪焦急时所消耗的蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢;而其所含维他命B6并能促进色氨酸转化为血清素,是稳定情绪的要员。
每种食物都有它自己的功效,不同食物针对不同的器官。男性朋友要做到多食用不同种类的食物,并坚持多锻炼,性福在此一举。
(责任编辑:王少华)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。