夏天感冒了能游泳吗

热门文章排行榜 >>2015-08-17 12:52来源:99健康网
导语

游泳可以增强抵抗力,不容易感冒,但夏天感冒能游泳吗?很多感冒患者不知道感冒后能不能游泳,下面小编为您介绍。

感冒了能游泳吗 夏天感冒怎么办 感冒可以游泳吗

  夏天感冒能游泳吗?

  适当的运动可以大大减小感冒的产生,例如游泳锻炼,可增强体质,尤其是人体神经系统的功能,改善血液循环,消除疲劳缓解压力,提高对营养物质的消化和吸收,增强对疾病的抵抗力,对一些疾病还有辅助治疗的效果。

  但夏天感冒能游泳吗?患了感冒,尤其是病毒性感冒,不宜游泳,否则可能会进一步诱发心肌炎、肺部感染等并发症。

  很多患者都不知道感冒后不适合游泳,这是因为感冒时鼻腔黏膜水肿,这个时候鼻腔的气压调节不好,如果这个时候游泳的话,会特别容易加重水肿,容易导致中耳炎的发作。

  另外,人在水中热量消耗比在空气中消耗的热量多大概十几倍,恰巧感冒的人身体机能比较差,会过多消耗自己的体力和热量,再去游泳的话反而会加重感冒。若感冒同时伴有发烧,流涕等症状,千万不要去游泳,否则不仅刺激呼吸道导致呼吸困难,还会让感冒加剧,使身体持续发热,从而演变成重感冒。

  如果患者只是轻微的感冒,觉得身体并没有过度不适,若是一定要游泳,只能进行短时间的游泳。一定要在不吹风、不受凉的前提下方可游泳,如提前做好准备,游泳前补充好能量,吃一些感冒药,游泳后出水时要立刻披上浴巾,以防着凉,同时用温水冲澡,并保证在游泳后有充足的休息。

  游泳感冒了,多久后才能再去游泳?要在感冒痊愈后,不要急着去游,感冒痊愈2-3天后比较合适。

  另外,急性中耳炎患者、鼓膜干性穿孔者也不能游泳。最简单的判断方法是,出现头痛、流鼻涕、喉咙痛,最好不要下水。

  夏季感冒辨证治疗才有效

  夏季感冒可分为风热、风寒、暑湿、燥热等类型,其临床表现各不相同,只有针对具体类型合理用药才能取得良好的治疗效果。

  1、风热型感冒:除了普通感冒的症状外,常伴有痰黄、鼻涕黄、咽喉红肿疼痛、舌苔薄黄等症状,宜选用银翘解毒丸、维C银翘片等药物。咳嗽症状较重时,则宜选用桑菊感冒冲剂。咽喉肿痛明显者加用板蓝根颗粒。痰黄而多者,可加用复方鲜竹沥口服液。

  2、风寒型感冒:除了普通感冒的症状外,常伴有周身酸痛、颈肩酸沉、骨关节疼痛、鼻流清涕等症状,可服用热姜汤,多饮热水、热粥发汗。头痛明显者,可服用九味羌活丸。

  3、暑湿型感冒:除了普通感冒的症状外,常伴有头重如裹、肢体困重、胸闷、关节酸痛、舌苔厚腻等症状,常用的药物有暑湿感冒颗粒、连花清瘟胶囊等。伴有明显的腹胀、恶心等症状时,可以服用藿香正气胶囊、仁丹等。

  4、燥热型感冒:除了普通感冒的症状外,常伴有干咳无痰、咽干咽痒、鼻干目涩等症状,口渴明显,可以服用养阴清肺丸、川贝枇杷露等中成药,或用冰糖、川贝、雪梨炖服。

  小编提醒,许多人患了感冒想使病情尽快好转,常常同时服用多种药物进行治疗,以为药越多疗效会越好。其实这是一种错误的做法,因为有些药物同时服用会相互抵消药力,严重的甚至引起对肌体的毒副作用。

(责任编辑:王少华)

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