阴茎短小怎么锻炼变大 推荐3个方法

热门文章排行榜 >>2018-03-12 10:16来源:99健康网
导语

小阴茎这样的情况让男性很是自卑,这样的疾病影响着他们的身心健康,那么你知道阴茎短小怎么锻炼变大吗?

  随着人们生活水平的日益提高,人们对性生活质量的要求也越来越高。怎样增大阴茎也是近几年来许多阴茎短小男人们的想那么,怎样才可以让阴茎增大?

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  阴茎短小怎么锻炼变大

  自慰锻链法

  如何治疗阴茎短小?强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,在继续、再停止,重复做几次。(此方法不能经常用)

  钢铁般阴茎的训练

  准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最後,再以自慰方式射精,就大功告成。

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  以自我意识强化专司性勃起副交感神经

  排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟,能治疗阴茎短小

  阴茎短小吃什么

  1、用动物鞭及睾丸,如牛鞭、狗鞭、鹿鞭、羊肾、鸡睾等,低温干燥,研成细粉,每服6g~10g,每日1~2次,饭前服用;或新鲜者炖服;或与枸杞子、首乌、肉苁蓉分别堡汤,长期食用,效果更佳。

  2、牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育;猪、羊、狗睾丸和胎盘,任选一种,焙干研粉,每次吞服2克,每天2次,长期服用有类似疗效。

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  3、点高蛋白的食物,可用淫羊藿,肉苁蓉,煅龙骨煲汤。

  4、雄激素治疗的时候可以补充相应的食物。

  5、激素的食物有:动物内脏。含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。含锌的食物。含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。(参考网站:寻医问药)

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(责任编辑:彭志兴)

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