当一对情侣走入婚姻的殿堂，而他们所要做的事情就是经营好自己的家庭跟抚育自己的下一代，所以说生育孩子成为了新婚夫妇的一个主要任务。但是在生育的道路上，出现了很多的拦路虎，其中不育就是其中的一个。今天我们就一起来看看男性不育的自测方法，跟日常要怎么预防不育，希望可以帮大家把不育的这个问题给解决掉，生个健康可爱的小宝宝。

　　不育自测方法

　　检查精液量

　　精液是导致男性不育的一个主要原因，而当精液量过少的话就很容易使得卵子受孕的几率变小。正常的男人其每次射精的精液量基本都是处于2毫升跟6毫升作用，如果出现没有超过2毫升的话就可能是不育了。

　　结婚年纪过晚

　　男人的生育能力基本是在25岁-35岁是一个最佳的年纪，而当超过35岁的话，其生育能力会随着年纪的增大而减弱。这个也可以算是自测不育的一个因素。

　　检查自身疾病

　　很多时候，引发不育的基本都是自身疾病所引起的，而比较容易导致不育的疾病有睾丸炎、前列腺炎、阴茎炎、龟头炎等疾病，所以当出现这些疾病的话，也是有可能会导致不育的。

　　自身健康

　　看看自己是不是患有很多疾病，或者出现营养不良的情况，因为这些因素会获取本该供给精子的营养，从而导致精子过少或者精子死亡的情况。

　　外物影响

　　精子是很容易受到外物的影响，比如一些药物的影响或者长期受到放射性物质的入侵，这些都会严重伤害精子，导致不育。

　　上面说了这么多个自测的方法，如果出现2个的话，很有可能会导致不育，因为这些都是导致不育的原因，所以当检查出有这2个以上情况的话，很有可能是不育了，这个时候就需要去医院接受检查治疗。

　　治疗不育的食疗方

　　韭菜炸虾仁

　　做法：韭菜、虾仁、鸡蛋、炸粉。

　　做法：把韭菜洗净切段、虾仁洗净；炸粉打入碗里、再放入鸡蛋搅拌。然后把全部材料跟调料放入锅里搅拌。另一个锅热油、打一勺拌好的材料放入油锅炸熟即可。

　　鹌鹑枸杞汤

　　材料：鹌鹑、枸杞、生姜。

　　做法：把鹌鹑去毛洗净去内脏，枸杞洗净，生姜洗净切片。全部都放入炖盅，加入清水，然后隔水炖煮2个小时之后再放入调料即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：彭志兴）

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