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男人冬天容易得前列腺炎 冬天保养很重要

2018-12-31 08:33来源:99健康网

导语
冬天很容易引起前列腺炎,结果很多人却经常忽视前列腺的健康。那么冬季应该如何保养前列腺?

  一到冬天就容易引发各种疾病,而男人在冬天还很容易引起前列腺炎,结果许多男人都忽略了这一点。为什么冬天男人容易得前列腺炎呢?冬季应该如何保养前列腺?

冬天如何保养前列腺 冬天易得前列腺炎的原因 冬天保养前列腺的方法

  冬天容易得前列腺炎的原因

  前列腺炎是一种由多种复杂原因引起的,以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。前列腺炎是泌尿外科的常见病,在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位。

  而冬天容易得前列腺炎,究其原因主要与气温有关,具体原因有以下几点:

  1、由于天气变冷,人们便很少进行户外锻炼,更多的时间是坐在电脑前,或是看电视、打麻将等,久坐让前列腺受到长期的压迫而充血、水肿,进而诱发前列腺炎。

  2、冬季寒风劲起,随着天气的不断转凉,人体交感神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,从而使尿道内压增加,严重时可引起逆流。

  而尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作,出现尿频、尿急、尿痛,会阴、睾丸疼痛等症状,男性朋友需要引起高度的重视。特别是对很多中老年男性来说,很多患者的病情会随着气温的降低而加重或反复发作。

  3、由于天气变冷,饮水量减少也会使排尿次数减少,新陈代谢速度变慢也会加重前列腺炎的症状。所以,每到冬季降温的时候,患前列腺炎症的男性就会急剧增多。尤其是对于那些已经患上前列腺疾病的男性来说,冬季的复发机率更高。

  前列腺炎的危害

  1、影响性功能,导致阳痿早泄:由于疾病长期未能治愈,各种症状和不适在夫妻生活后加重,或直接影响夫妻生活的感受和质量,对患者造成一种恶性刺激,渐渐出现一种厌恶感,导致阳萎、早泄等现象。

  2、不适症状,影响工作和生活:由于炎症刺激,可产生一系列症状,如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛,出现尿频、尿痛、尿不净等,使患者烦躁不安,影响工作和生活。

  3、影响生育,可致不育:长期的慢性炎症,使前列腺液成分发生变化,前列腺分泌功能受到影响,进而影响精液的液化时间,精子活力下降,导致男性不育。

  4、导致慢性肾炎,甚至会发展为尿毒症:前列腺炎如不及时治疗,可导致前列腺增生,对膀胱出口进行压迫,使尿液不能完全排空,出现残余尿。残余尿极易导致尿路感染如肾盂肾炎等,如治疗不,进而发展为肾炎,最后发展为尿毒症。

  5、传染给配偶,引起妇科炎症:前列腺炎可以传染给妻子,特别是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎,其炎症可以通过夫妻生活途径传染给妻子,导致妻子患妇科炎症。 

  保养前列腺的方法

  1、首先要防止受寒

  冬季是一年当中最寒冷的季节,气温较低,所以一定要注意防寒保暖,预防感冒和上呼吸道感染的发生。

  2、不憋尿

  膀胱也是比邻前列腺,人在憋尿的时候就会让膀胱过度充盈,这样就会压迫到前列腺。而如果已经患有前列腺增生肥大的人,那情况会更加严重。

  因为憋尿容易造成尿液反流,不仅会给肾脏和输尿管等高位脏器带来损害,严重时还会造成肾功能衰竭。

  3、节制性生活

  性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。

  因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给前列腺充分恢复和休整的时间。如今正值寒冬,正是男科疾病的高发季节。男科专家在此提醒各位男性朋友,保护前列腺的重点在于两方面:一是多喝水,保持身体水分;二是利用饮食保护,要追求食物的营养均衡,保证身体各方面所需的养分。

  4、尽量不要久坐

  避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外,骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,因此应避免长时间骑自行车。

  吃什么可以保养前列腺

  冬瓜:味甘淡、性微寒,功效清热利水,解毒生津。《名医别录》中云:“主治小腹水胀,利小便,止渴。”本品利水而不伤阴,是慢性前列腺炎、前列腺肥大患者的常用佳品。

  海带:为海产品。味咸,性寒。功效清热利水,软坚散结。本品含有丰富的碘和钾。前列腺肥大者可常食。

  洋葱:味辛甘,性平。功效清热解毒,利尿化痰。现代研究证实,本品能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,防止动脉硬化,所含挥发性硫化物能维持男性体内激素基本水平,防止尿道旁腺肥大。

  玉米:味甘,性平。功效补中健胃,除湿利尿。本品适于脾虚、小便不利者。

  香蕉:味甘,性寒。功效清热润肠。前列腺病,尤其是前列腺肥大多伴有便秘,大便不适,小便更加不利者,多食香蕉极有益处。

(责任编辑:郑冠华)

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