男性长期睡眠不足危害有哪些

热门文章排行榜 >>2010-11-18 17:11来源:99健康网
导语

男性长期缺乏睡眠会导致寿命缩短,具体请看下文的详细介绍.

男性缺乏睡眠 缺乏睡眠危害 睡眠不足

  美国最新公布的调查结果显示,患失眠症或者长期睡眠不足的男性可能导致寿命缩短。

  为了解睡眠与寿命之间的关系,美国宾夕法尼亚州立大学医学院的研究人员对1700多名美国男性和女性志愿者分别进行了长达14年和10年的跟踪调查。被调查的男性平均年龄为50岁,女性为47岁。
  
  研究人员首先通过问询的方式了解被调查对象对睡眠的认识,然后收集这些人的睡眠数据。约有五分之一的男性志愿者在调查期间死亡
  
  数据显示,那些患失眠症或每天睡眠时间少于6小时的男性志愿者在调查期间的死亡比例达51%,而睡眠好的男性只有9%的人死亡。但研究人员没有在女性志愿者身上发现这一差别。
  
  专家认为,睡眠不足之所以会影响寿命,可能是因为它会造成动脉阻塞或者免疫系统紊乱。
  
  研究人员说,尽管研究成果并不能证明睡眠和死亡之间存在直接的因果关系,但睡眠不好对身体造成的不利影响是显而易见的,这一问题应该引起人们的高度重视。

(责任编辑:陈乓)

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