春分如何保健养生(2)

热门文章排行榜 >>2011-03-21 11:25来源:99健康网
导语

春分时节民间如何养生保健呢?请看下文的详细介绍.

  同日健康讯息:【关注世界睡眠日】

  打鼾对不同人群造成不同危害

  3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“良好睡眠,健康人生”,而在重重压力之下人们的睡眠却遭遇危机。专家说,打鼾是由一些全身性疾病造成的,而且潜伏着很大的危险。因为,多数鼾症患者除鼾声过响外,还存在不同程度的憋气现象,即医学上所称的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。打鼾对于不同的人群造成的危害也不尽相同。

  *中青年人打鼾一方面因缺氧使他们身体的各个器官尤其是心脑器官受到严重损伤。另一方面还因鼾声大,给他们的工作、生活、学习和交际带来了诸多不便,比如学生打鼾会增加学生的心理负担甚至产生自卑感,降低学生的记忆力。

  *老年人打鼾一方面会“造就”一些疾病,如高血压、心脏病、脑血栓等,另一方面恶性打鼾会使他们原有的病情“雪上加霜”,更加顽固难治。

  *孕妇打鼾可能殃及腹中胎儿

  *婚前有打鼾疾病的女青年,若不及时治疗会影响婚后的性生活和怀孕后胎儿的发育,还会造成皮肤粗糙、面色灰暗、口臭口苦、体态变形、月经不调,甚至提前3-15年进入绝经更年期。

  *有研究表明,每100名孩子中大约有5名患有恶性打鼾疾病,这种疾病可引起儿童体力及智力发育不良或心脏衰竭。

(责任编辑:陈乓)

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