都说脚是人的第二心脏，袜子包裹着人的第二心脏，重要性不言而喻，选错袜子会给身体带来巨大伤害。一双好袜子可能跟一双好鞋一样重要。
出现三种情况袜子就该淘汰
1.失去弹性
袜子失去弹性，就会加大与双脚的摩擦，走路或运动时不跟脚，如果出汗，还会有滑腻的感觉，很容易受伤。
2.脚后跟变薄，有破洞
袜子穿久了必然会变薄，这也会导致脚跟受伤或起泡。
3.穿上不舒服
双脚有紧绷、刺痒，明显勒痕等不适感时，说明袜子不合适。
如何买到合适的袜子?
别看袜子小，但想要买一双合适的也不容易。
对此，美国德利麦克斯袜子专家组提出了以下建议：
1.少选羊毛袜。这种材质的袜子吸汗效果不好，易使双脚处于潮湿状态，引起水泡。一般情况下，最好选择棉袜，但如果去运动，建议购买灯芯绒材质的袜子，吸汗效果较好。
2.合脚和尺码非常重要。袜子应该完全合脚，不应太紧或太松。袜子过大，额外的纤维会加重摩擦，并损伤脚部皮肤。
3.注意纤维密度。买袜子时，应该注意袜子纤维密度，太疏松的不建议买。
另外，脚趾分开袜、足弓束带袜等高品质的袜子，每个人也应该备几双。
男士袜子搭配有道
男袜的颜色应该是基本的中性色，并且比长裤的颜色深。
男袜的颜色与西装相配是最时髦也最简单的穿法，如果西装是灰色的，可以选择灰色的袜子，浅色西装配较深的茶色或棕色袜子。
白色和浅色的纯棉袜该用来配休闲风格的衣裤和便鞋。
穿西装短裤时，太长的袜子显得土气，要穿长度在小腿肚以下的短袜，最好是刚刚到脚踝的短款袜子。而且尽量挑不醒目的浅颜色。若做纯白的运动打扮，袜子一定要是纤尘不染的白色运动袜。
特别提醒：确保袜子的长度使你不至于在坐下时，或是一条腿搭在另一条腿上时露出腿部的皮肤。
袜子的分类
内袜：
内袜的长度多是半长统，厚度很薄，重量最轻，一定是穿在最贴近脚部的最内层；这类袜子通常具有良好的排汗性和舒适性，可以让脚部经常保持干燥；适合尺寸的内袜能够让脚部有适当的活动范围。
轻量型的户外活动用袜：
适用于温暖的气候步行、简单的步道健行或郊游、需要轻微运动量的户外活动。这类袜子比内袜来的厚、保暖性较好、也更耐磨，当然也有更佳的缓冲功能；不过因为它们还是很薄，比较适合使用在温暖气候的区域。一般这类袜子都是利用混纺的方式制成，支撑性和舒适性都还不错，可以单独穿着，也可以配合内袜一起使用。
中量型的户外活动用袜：
适用于寒冷气候使用，能够提供足够的缓冲性及隔绝性，保护脚部不受外界温度的影响。厚度和保暖性又比轻量型的袜子要好，有些品牌的袜子甚至在冲击力较大的区域加厚袜子的厚度，例如脚跟和前脚掌的区域，提高脚部的舒适度。这类袜子应该要配合内袜同时穿着。(参考网站：寻医问药)
