很多男性朋友越来越关注自己的健康问题，平时对养生方面非常的重视。其实想要做好养生，基础的就是要讲卫生。那么个人卫生方面的话，男性内裤应该怎么清洁、怎么挑选呢？具体的方法就在下面的文章里面，一起看看吧！

　　男士内裤如何清洗

　　1、内裤建议大家每天进行更换，在洗澡的时候就顺便把内裤一起给洗了，然后放在阳台去晒干。不要隔几天再洗，这样会有细菌。

　　2、内裤在洗的时候手洗比较好，如果放在洗衣机里面的话，里面还会有一些别的衣服，会有其他的细菌到内裤上。

　　而且手洗更加干净一些，只需要两分钟的时间就能洗干净。不要用洗澡的香皂，用专门的洗衣皂清洗更加干净。

　　3、洗净的内裤，切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。否则，内裤容易发硬、变形。

　　4、晾干的内裤，不要放在衣柜里。要用保鲜袋套好、密封，置于冰箱内。这样的内裤穿起来，清凉、干爽。

　　5、在清洗内裤的时候洗液必须肥皂水，而且器皿好是专用的，水好是凉水，这样才是好的吸内裤的方法。

　　6、洗衣粉碱性较强，如果没有清洗干净，内裤上残留的碱性物质会破坏阴部的弱酸环境，导致细菌滋生。

　　7、洗衣机如果不是经常清洗消毒，会产生很多细菌，如果将内裤和其他衣物一起放在洗衣机里洗，会沾染洗衣机和其他衣物上的细菌，洗衣机也无法进行局部清洗，很难将内裤彻底洗干净。公用的洗漱器皿，带有许多其他细菌，容易沾染到内裤上。

　　8、每次清洗内裤的时候先用热水煮15分钟，能彻底杀菌，而且更好地清洗干净。

　　9、内裤紧密接触特殊生理部位，对卫生有特殊要求。如果与外衣混洗，容易将外界的致病菌和污染源传到内裤上。尤其是袜子，极易带有霉菌，如果与内裤混洗，便会将霉菌传染到内裤上。

　　10、共同生活成员间因为衣物用洗衣机混洗容易造成交叉感染。

　　11、由于内裤是比较贴身的衣物，所以还有专门的脸盆或者器皿，尤其别和洗脚或者装承其他细菌比较多的衣物的器皿。这样容易造成细菌的传染。

　　12、紫外线是好的天然消毒系统，好让清洗完的内裤晒晒太阳，如果真的没机会建议可以用高温来处理，例如，用熨斗烫过，烘干机烘过，或者用吹风机吹一吹，让它不要潮潮的。

　　13、小编在这里要提醒大家的是在平时晾内裤的时候是不适合晾在浴室里。

　　男士内裤如何挑选

　　一、松紧度

　　医院泌尿科大夫发现，不少男人阴茎变形，出现不同程度的弯曲。究其原委，常穿紧身内裤难辞其咎。在紧身内裤的束缚下，阴茎长时间遭受压迫，怎能不弯曲呢。

　　二、内裤的面料

　　一位叫作沙菲克的埃及医学博士历经20年研究发现，化纤类内裤可能引起男性少精症，为生育蒙上阴影。

　　他的研究资料显示，穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少。

　　穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。

　　另外，凡有精液改变的男子，大多在换掉化纤内裤4～8个月后恢复正常。这项研究证实，聚酯内裤有暂时性抑制精子生成的作用。它会提升睾丸的温度，降低血浆激素水平，从而诱发少精症。

　　我们都知道内裤与外阴部亲密接触，如果内裤材质不好会影响阴部的健康，质量不好的内裤自然就会影响到健康，所以平时好选择纯棉的内裤，化学纤维的好不要用。

　　三、内裤的颜色

　　有人喜欢深色内裤，却疏忽了颜色是通过染料染出来的，染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩，多少含有一些毒性。至于太白的内裤，有可能因为过度漂白，也潜藏着一定隐患，增加你与过敏症结缘的风险。

　　男士内裤发黄为什么

　　1、分泌液污染

　　男人青春发育后，内分泌旺盛，其胯部汗腺及阴茎分泌物大增，于是在内裤时便形成了尿液（残留）、汗液及阴茎分泌液（性兴奋分泌液及残留精液）的混合污染。

　　2、血胆红素多

　　任何导致血胆红素增多原因，均可造成分泌物及汗液中的黄色素含量增多而导致在贴身衣物上留下黄色印迹。

　　3、阴囊太潮湿

　　中医的说法叫湿气太重。有些男士的内裤总是潮湿的，可能是阴囊湿疹。它表现为阴囊部位老是潮潮的，略有些痒。

　　总结：男士内裤虽然是一个很不起眼的东西，但是如果不做好卫生的话，很有可能会引起不少的男科疾病。而男科的疾病大家也知道，治疗起来都是比较麻烦的。所以还是首先要做好预防工作，做好自己的个人卫生，简单的就从内裤开始吧！（参考网站：民福康）

（责任编辑：王少华）

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