帮助男人打击黑眼圈

热门文章排行榜 >>2010-01-28 11:19来源:99健康网
导语

经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老造成的,部分神经性疾病以及肾脏功能不好的患者,也易出现黑眼圈。相比女士们而言,男士们更应注意黑眼圈。

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  现代生活节奏快,男性为了工作业绩,往往在连续熬,夜数晚后,第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄。

  男人黑眼圈的原因

  经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老造成的,部分神经疾病以及肾脏功能不好的患者,也易出现黑眼圈。相比女士们而言,男士们更应注意黑眼圈。

  如何打击男人黑眼圈?

  在生活习惯上,要避免熬夜,长时间的看书、写字后要适当休息,做眼保健操或按压眼周穴位。

  多摄取富含维生素的蔬菜和水果;外出最好戴太阳镜,不要养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

  此外,在看电视或睡觉的时候,可于脚下放一个足枕抬高脚部。当脚部略高于心脏时,头部血液循环加速,对眼部的浮肿消退也非常有效。

  男人黑眼圈需做检查

  睡眠不好长期“熊猫眼”的男性,进行定期体检十分必要,如抽查肝肾功能、动态脑电图分析、脑血流图等。

(责任编辑:阿秋)

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黑眼圈
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