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电眼型男 黎奇的保养秘籍

2009-05-12 15:43来源:99健康网

导语
黎奇,作为与A-ONE风雨相伴的资深成员,阳光的外表下,从他的眼里阅读到是他对歌唱的热爱,对事业的执着与追求都如光束般投射在你我眼前。在这桃花盛开的季节,让我们一起陷入“黎式奇缘”。

电眼 保养 黎奇 季节

 Q:简单介绍一下近期的工作,比如拍摄MV或者学习新歌等。

  A:近期我们主要进行A-ONE首张专辑中主打歌《虫族风暴》和《你撕碎了我的心》的MV拍摄,同时也在学习第二张专辑的新歌并参与其中创作。在工作时间之外,我们还去参加了很多公益活动,为公益事业还有失学孤儿们倾献自己一份微薄之力。

 Q:作为艺人在饮食和作息方面往往都很不规律,这些内分泌引起的不调很多都会体现在皮肤和眼部上,你又是怎样来调节的呢?

  A:对,工作时间的不确定和特殊性让我们的生活很难规律。我现在最容易出现的皮肤问题就是会偶尔长痘痘,所以在饮食方面会主要吃些清淡的绿色食品,和一些清热解毒的中成药进行调理。

 Q:是否了解自己的肤质呢?会注重皮肤的日常护理吗?

  A:我的皮肤属于油性皮肤,但是随着季节的交替和转换又很容易出现局部皮肤干燥的问题。平时还是比较注意皮肤上面的保养,通常是会选用保湿洗面奶洗脸,之后用活泉水喷雾作为补水,再用个涂抹形的面膜。每周会定期使用2—3次磨砂洗面奶,这样可以帮助去除死皮。

 Q:通常眼睛大而有神的人就越容易出现各种眼部肌肤问题,例如水肿、黑眼圈、细纹等等,是否会更注重眼周肌肤的保养呢?

  A:恩,的确是。眼睛大很容易出现水肿,稍有睡眠不足的问题就很容易有眼袋和黑眼圈。我这个人特别爱笑,所以眼部周围会出现一些细纹。现在我除了每天使用眼霜以外,还得特别注意睡前两个小时不能喝水来避免眼部水肿问题,笑的时候也会尽量控制。

 Q:会使用眼霜护理吗?多使用什么类型的眼霜呢?

  A:现在会。以前不用的时候就会用面霜代替了,结果涂抹的比较厚重导致眼周长了一些脂肪粒。所以也就开始使用眼霜了,会选用清爽型的眼霜。 在换季时节皮肤通常会出现哪些问题呢?尤其是眼部,又怎样应对呢? 我在换季的时候皮肤是最很容易干燥缺水的。如果不注意保养,脸部就会很干,甚至局部会出现起皮的现象。遇到这样的情况如果不及时处理的话,严重就会出现红肿和过敏现象。至于眼部,缺水会使眼周肌肤增添很多细纹。所以补水的时候不仅要给脸部做面膜,还要给眼部做局部眼膜强效补水。每天晚上睡觉时也可以把冷藏过的敷眼袋带在眼部入睡。

 Q:有什么保持眼睛明亮的窍门推荐给大家吗?

  A:由于工作原因,我们睡眠时间通常都不足8小时,所以通常会出现水肿。不过我有一个小窍门,就是每天睡觉前我都会放两个不锈钢的小勺在冰箱冷冻室里,第二天早上拿出来放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷,眼睛很快就可以消肿。  

 Q:平日会从饮食上来调理皮肤状况吗?

  A:很难调节。因为想要从饮食上来调节皮肤是需要长时间的坚持才会有效果,不能立竿见影。不过平时还是会多吃水果来补水和皮肤所需的维生素。

 Q:那在日常健身的时候,多会注意哪些部位的重点练习呢?

  A:我一周会固定去3次健身房,每次3小时,会着重练习胸肌腹肌和手臂的肌肉。

 Q:在健身方面行之有效,有什么心得与大家分享吗?

  A:每次健身我都会先做热身,有氧运动,跑步和登山机,都可以帮助我增强我的体能和肺活量。每次有氧运动控制40分钟以上,因为前40分钟开始才会燃烧身上的脂肪,接下来就是器械训练,这些训练都让我变得更加结实了,也有利于我在舞蹈体能和韧性方面更好的发挥。 

 Q:从前你的身材很单薄,现在看起来结实了很多,是否有在私下偷偷努力练习呢?

  A:其实也不是偷偷去健身,希望自己穿衣服更好看,当然也是工作的需要,呵呵。平时都是和队友们一起训练,大家一起进步嘛。现在我们的身材都还不错哦!

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