亲密关系中的肢体接触本是情感流动的直观体现，当一方出现明确的亲密回避时，本质上是双方的情感联结出现了障碍，并不完全是“还爱不爱”这么简单的问题。想要修复婚姻关系、打破这种回避的僵局，首先要理清回避行为背后的真实原因，不要仅凭主观猜测就给婚姻判死刑，也不要无底线妥协放任问题持续存在，科学的应对方式才能帮助双方重新建立健康的相处模式。
男人出轨后就不想碰老婆吗？
并非所有出轨男性都会出现回避亲密的表现:很多人会把男性回避亲密作为判断出轨的标准，其实这种判断并不准确。部分男性出于掩饰出轨行为的目的，反而会刻意主动和妻子亲密，掩盖自己行踪、状态上的反常；也有部分男性是出于愧疚心理，会用更多亲密行为补偿妻子，只有一部分男性会因为心理或者生理层面的排斥，出现不想碰妻子的表现，不能用这单一行为判断男性是否出轨，也不能以此作为衡量感情的唯一标准。
回归后亲密回避的原因
愧疚心理导致的回避:很多男性出轨回归后，面对妻子会产生强烈的愧疚感，面对亲密行为时会忍不住联想到自己出轨的行为，既担心妻子介意自己的过往，也无法像之前一样自然地和妻子相处，害怕亲密过程中妻子提到相关的问题，反而会不自觉地回避亲密，这种情况并不是对妻子没有感情，反而是愧疚情绪没有得到疏通导致的。
心理层面的吸引力下降:出轨过程中，男性和第三者相处时的新鲜感、刺激感会拉高他的兴奋阈值，回到婚姻的平淡相处中后，会觉得和妻子的亲密行为缺乏吸引力，短时间内无法适应原本的相处节奏，就会出现回避的情况，这种情况一般会随着时间推移、双方情感修复逐步得到缓解。
夫妻间的信任裂痕没有修复:很多出轨后的婚姻只是口头上的回归，双方并没有把出轨带来的矛盾、心结完全解开，妻子可能会时不时翻旧账、指责对方，男性也会一直处于被审视的状态，双方的信任没有重新建立，相处时充满了尴尬和防备，自然很难产生亲密的想法，回避就成了下意识的选择。
未完全和第三者切断联系:如果男性只是迫于长辈压力、为了躲避离婚财产分割等矛盾才选择口头回归，实际上并没有和第三者完全切断联系，那么他的情感和生理需求都在外部得到了满足，自然就会对妻子的亲密需求表现出排斥和回避，这种情况就需要双方重新审视婚姻关系，明确对方回归的诚意。
婚姻遭遇背叛后修复亲密关系的注意事项
不要用性作为惩罚或者试探的工具:很多女性在丈夫回归后，会用拒绝亲密来发泄不满，或者用对方是否愿意亲密来试探对方的诚意，这种做法反而会让双方的相处更加尴尬，加大情感修复的难度，也会让对方产生不被信任的感受，反而加剧回避的情况。
先修复情感再恢复亲密:亲密关系是情感到位后的自然行为，不要在双方心结还没解开的时候就强迫对方亲密，先通过日常的平等沟通、共同参与家庭活动等方式重新建立信任，再逐步恢复牵手、拥抱等浅层次的肢体接触，循序渐进才能让双方都感到舒适。
必要时可以寻求专业帮助:如果双方尝试了很多方法依然无法打破回避的僵局，可以到正规医院的精神心理科就诊，或者找专业的婚姻家庭咨询机构寻求帮助。精神心理科主要接诊各类情绪障碍、婚姻家庭问题、亲子关系问题、应激相关心理问题等，常见的检查项目包括人格测试、情绪状态测评、婚姻关系调适评估等，单次心理咨询的费用可能在300元到1500元不等，具体要看咨询的时长和咨询师的资质。
FAQ常见问题
男人出轨后回避亲密，是不是就说明他完全不爱老婆了？:并不是，亲密回避的原因有很多种，愧疚、信任裂痕、新鲜感阈值升高等都可能导致这种情况，并不完全是感情消失的表现，需要结合对方日常的表现、回归的诚意、是否主动承担家庭责任等多方面因素综合判断，不要仅凭单一行为就下结论。
出轨回归后多长时间恢复亲密比较正常？:这个时间并没有统一的标准，要看双方矛盾的严重程度、修复的进度，有些夫妻矛盾较浅、双方都有强烈的修复意愿，可能3到6个月就能逐步恢复正常的亲密状态，也有些夫妻心结较重、沟通不畅，可能需要1到2年甚至更久的时间才能完全放下心结，不用刻意给自己和对方设定时间限制，按照双方舒适的节奏推进即可。
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